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打呼讓身體發炎了！美睡眠協會：小心睡出糖尿病
打呼讓身體發炎了！美睡眠協會：小心睡出糖尿病睡覺會打鼾的人並不表示他睡得很熟！下巴短小、下顎後縮的人，呼吸道較狹隘，因而好發睡眠呼吸中止症。除了有失眠困擾，美國睡眠協會提醒可能引發糖尿病及高血壓
2018-07-16
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人生必修課：面對父母老去的勇氣，才能理解人生
人生必修課：面對父母老去的勇氣，才能理解人生【早安健康／彭懷真博士（中華民國幸福家庭促進協會理事長）】人生不能後退，身體的退化也不可逆，沒有人可以擺脫老化。我們應該能從年齡增長中找到值得肯定的意義。
2016-09-29
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眼睛乾澀又畏光，別只當眼睛疲勞！還可能是中風、腦瘤6大病症
眼睛乾澀又畏光，別只當眼睛疲勞！還可能是中風、腦瘤6大病症連檯燈、日光燈等再尋常不過的光源都刺得眼睛受不了，需要瞇眼避光，甚至出現眼皮痙攣、流眼淚、疼痛等不適，就可能有畏光症狀了。日本眼科醫師提出了4種產生畏光的可能
2021-12-26
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白髮變黑！多按養腎3穴道幫身體回春
白髮變黑！多按養腎3穴道幫身體回春東洋醫學觀點中「腎」和毛髮、骨骼乃至腦部息息相關，身體的老化、白頭髮、健忘、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。日本針灸專家推薦刺激3穴道來幫助我們護腎！
2024-08-03
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數位疲勞爬上靈魂之窗？3C族／上班族護眼有一套！
數位疲勞爬上靈魂之窗？3C族／上班族護眼有一套！日本醫療用眼藥龍頭參天製藥推出4款含有紅色維他命B12的眼藥水，款款適合用眼過度的3C族，對眼睛疲勞有效而且各有特色。
2019-05-10
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度過復發關鍵期！化療後，她每天一杯蔬果汁吃堅果
度過復發關鍵期！化療後，她每天一杯蔬果汁吃堅果【早安健康精選書摘】對乳癌病人來說，完成化療之後，只要渡過第一週不舒服的反應，就可以慢慢恢復正常，飲食也可以跟一般人一樣食用各種想吃的食物，生活逐漸回到常軌，也...
2015-06-05
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「脊椎管狹窄」腰痛腳麻、走不動！專家點名這4種運動先別碰
「脊椎管狹窄」腰痛腳麻、走不動！專家點名這4種運動先別碰提到脊椎管狹窄症，許多患者都會被建議應該多運動，來改善症狀、避免惡化，但在眾多的選項中，若是選錯運動，卻可能招來反效果。
2024-06-05
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全台每年吃掉8.8億顆安眠藥！4招有效趕走疲勞 不留睡眠債好健康
全台每年吃掉8.8億顆安眠藥！4招有效趕走疲勞 不留睡眠債好健康除了判斷力降低、注意力不集中，造成車禍等事故的機率增加，睡眠也是人體自我修復、清除廢棄物的重要時間，缺乏睡眠可能增加罹患阿茲海默症、肥胖、癌症。
2019-03-20
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持續低溫猝死暴增！一天踏步90秒，護血管防8成猝死
持續低溫猝死暴增！一天踏步90秒，護血管防8成猝死冬天是心血管疾病好發的季節，日本健康節目也製作了預防猝死的健康專題，介紹猝死高危險群的5個特徵。預防心血管疾病猝死，每天只要踏步90秒！
2017-12-22
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《節氣知味》小暑過，一日熱三分！對抗暑氣就靠「水果焦糖串串」甜蜜透心涼
《節氣知味》小暑過，一日熱三分！對抗暑氣就靠「水果焦糖串串」甜蜜透心涼這一期的節氣食譜分享水果焦糖串串，使用夏季盛產的蔬果加上人人都愛的炙烤焦糖，是料理功序非常簡單的食譜，簡單的食譜可不正適合熱呼呼的小暑節氣嗎？
2024-07-06
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