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冬天吃薑祛寒？4種情形越吃越傷身：可能致癌、凝血功能差
冬天吃薑祛寒？4種情形越吃越傷身：可能致癌、凝血功能差尤其是在冬天，許多人也會更喜歡在料理中添加「薑」，幫助人體血液循環。然而，並不是所有人都適合吃薑補身，尤其是以下幾種攝取方法，恐怕反而會傷身。
2022-01-07
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紫蘇葉宣肺化痰，2招泡出防病藥茶！鼻塞、腹脹7大症狀都適飲
紫蘇葉宣肺化痰，2招泡出防病藥茶！鼻塞、腹脹7大症狀都適飲可當蔬食。有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等功效
2024-08-20
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黑豆抗衰、黑糖止痛！益肝補腎的黑4寶
黑豆抗衰、黑糖止痛！益肝補腎的黑4寶【早安健康／王明勇（食療養生專家）】根據研究證實，當體溫過低，也就是體質虛寒時，免疫力會下降，各種癌症、代謝症候群就容易發生，而黑色食材如黑豆、黑芝麻、黑糖、黑...
2016-05-13
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最新歐洲高血壓治療指南！心臟科權威解析10大要點
最新歐洲高血壓治療指南！心臟科權威解析10大要點高血壓病患經常伴有其他心血管危險因素。高血壓新指引強調應重視老年和高齡老年患者的身心健康，血壓正常的成年人至少每五年要了解自己的血壓；血壓偏高的人應要更密切注意
2018-10-23
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異位性皮膚炎成功告別類固醇！中醫一張表看哪些食物是地雷
異位性皮膚炎成功告別類固醇！中醫一張表看哪些食物是地雷在現代醫學中的情緒、壓力就會歸納在「肝」這個系統之中。本文主題提到的皮膚不好與肝相關，也就可以說是與「情緒壓力」有關。
2022-03-14
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吃錯食物讓你腰痛好不了！專家推7種食材有助減緩發炎
吃錯食物讓你腰痛好不了！專家推7種食材有助減緩發炎說到腰痛，大部分可能會先想到姿勢不良，要透過運動、強化核心肌群來減緩的，但有可能「忽略飲食」也跟加劇腰痛有關！
2024-10-25
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耳上角孫穴按一按，改善口腔炎、脖頸僵硬！
耳上角孫穴按一按，改善口腔炎、脖頸僵硬！【賴鎮源(中華民國中醫傳統醫學會理事長)】角孫穴主治白內障、齒齦耳部腫痛、脖頸僵硬、口腔炎等，可搭配列缺穴、印堂穴、中沖穴等按摩加強效果。
2017-05-03
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日本中醫專家說讚！熱水梨、暖後頸5招超簡單抗感冒
日本中醫專家說讚！熱水梨、暖後頸5招超簡單抗感冒【早安健康／張維庭編譯】劇烈的溫差變化讓人容易自律神經失調，特別容易感冒。如果感覺喉嚨怪怪的，不妨試試熱水梨、熱香蕉、艾草茶、溫暖後頸、按摩大拇指下方肌肉防感冒
2017-01-11
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脊椎正了，健康自然跟著來！24小時全效逆轉脊椎老化
脊椎正了，健康自然跟著來！24小時全效逆轉脊椎老化【早安健康編輯部】護脊，回到健康的「正」途 能躺就不坐、能坐就不站，想放鬆、打發時間的時候，不是滑手機就是熬夜追連續劇。同樣的小動作重複幾十年，健康也漸漸變得遙...
2016-07-28
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脖子僵硬烏龜頸上身？教你一個動作放鬆頸椎不受傷
脖子僵硬烏龜頸上身？教你一個動作放鬆頸椎不受傷肩頸僵硬是現代人的文明病，當感覺到緊繃時，有人會試著按摩肩頸，也有人習慣360度讓頭部繞頸運動。不過錯誤的伸展方式，可能反而會對頸部造成傷害。
2021-05-04
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