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這樣吃會把大腦吃笨吃悶！營養師3招保持大腦健康情緒穩定
這樣吃會把大腦吃笨吃悶！營養師3招保持大腦健康情緒穩定情緒會影響飲食，飲食也會影響情緒嗎？提到澱粉例如飯或麵食等大家就常避之唯恐不及。但是實行者往往會發現，若嘗試了太極端的低碳飲食，可能就會有一些如頭痛便祕等副作用
2022-10-27
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瞳孔有白點竟是眼癌！眼球長腫瘤這些症狀注意
瞳孔有白點竟是眼癌！眼球長腫瘤這些症狀注意瞳孔有白點竟是眼癌！一名女童左眼疑似有白點，且總是瞇瞇眼看東西，經檢查發現是「眼癌」視網膜母細胞瘤，而且左右眼都有，可能因此失去視力及眼睛
2018-09-25
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嘴苦淺眠、頭痛肩痠是肝氣鬱結！跟著女中醫這樣做改善
嘴苦淺眠、頭痛肩痠是肝氣鬱結！跟著女中醫這樣做改善【早安健康／王淑秋醫師】「肝氣鬱滯」的症狀：壓力大、肩膀痠緊、睡眠品質差、經期情緒問題、甚至不孕。可透過：吃飯、走路、說話慢一點，定期運動，按摩穴道來改善。
2016-11-11
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保肝食品吃錯反而傷肝！女中醫教你強肝就按這3穴道
保肝食品吃錯反而傷肝！女中醫教你強肝就按這3穴道現代人生活忙碌，工作壓力大，時常熬夜應酬，對肝造成極大的負擔，彭溫雅醫師說，肝不僅是器官，還囊括其他支配情緒及精神的系統，此系統主要是負責藏血和疏泄，調解代謝
2019-09-20
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鼻水、眼睛癢停不了？起床搓鼻翼、喝綠茶...8招防過敏
鼻水、眼睛癢停不了？起床搓鼻翼、喝綠茶...8招防過敏【樓中亮醫師】季節交替時，溫度、濕度變化容易導致原本就鼻過敏的人症狀加劇，後天體質若是為「氣虛、陽虛、過敏」更易發作。起床搓鼻翼、綠茶漱口、少吃寒涼食物有助預防
2024-01-01
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中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
2018-08-23
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燃脂、抗老、防失智！歐美正夯檸檬咖啡自己也能做
燃脂、抗老、防失智！歐美正夯檸檬咖啡自己也能做檸檬咖啡國外正夯，檸檬咖啡除了清涼消暑又提神以外，原來還有這麼多功效？日本營養師指出檸檬和咖啡的各種養生功效，並表示檸檬咖啡搭配享用能讓健康再升級！
2018-07-24
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「富貴包」讓頭痛掉髮、頸椎病都上門！打開肩頸胸，4招順氣血防腦中風
「富貴包」讓頭痛掉髮、頸椎病都上門！打開肩頸胸，4招順氣血防腦中風富貴包是指第六頸椎到第三胸椎中的突起，長期低頭使用電腦、滑手機甚至坐姿不良等而形成明顯的上交叉症候群，就是大家富貴包。中醫師教大家透過簡單的方法預防富貴包。
2020-12-04
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對付掉髮、白髮！中醫師：3類食物補腎養血，生髮穴位圖解必收藏
對付掉髮、白髮！中醫師：3類食物補腎養血，生髮穴位圖解必收藏禿髮，即異常落髮，隨著生活作息不正常、飲食不均衡以及過多環境荷爾蒙或化學製劑的刺激，造就異常落髮的人數年年上升。在中醫觀點來看，禿髮跟「腎」以及「血」最有關係。
2022-05-24
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中醫的防病常備藥茶！菊花、黃耆，養肝排膿私房食譜告訴你
中醫的防病常備藥茶！菊花、黃耆，養肝排膿私房食譜告訴你黃耆為保健防病的常備藥。有保肝、利尿、抗衰老、防止精神緊張、降壓、抗菌、增強免疫功能的效果
2021-07-03
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