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濕氣入關節是風濕，入下腹變白帶！排濕消水腫胃苓湯食譜這樣做
體內的濕如果進入腸胃，可能造成腹痛、腹瀉；進入關節造成風濕，進入女性下腹部則變成白帶過多。這些症狀可以服胃苓湯緩解。
2023-09-04
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脂肪最先登陸的器官是肝！抗脂肪肝必知5種消血脂中藥材
身體器官中，脂肪先登陸的部位是肝臟，使得肝臟細胞充斥著三酸甘油酯，引發「非酒精性脂肝炎」； 一旦持續惡化，便可能形成肝硬化、肝癌。
2023-09-01
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體臭是吃出來的！茉莉花茶、4個穴道清熱散盡異味
濕熱體質的人，頭髮油埃味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。不管是老人味或是體味，都可以經由適當排汗、排便、調整飲食帶來改善
2023-09-01
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皮癢脫屑抓到流湯，異位性皮膚炎怎解？蒲公英等3樣煮水濕敷助止癢
黃柏清熱燥濕又解毒，蒲公英和馬齒莧也可清熱解毒且殺菌，三藥合用可緩解異位性皮膚炎搔癢症狀，且可吸收滲出的組織液。
2023-08-30
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鼻塞到頭痛、聞不到香臭？4穴位緩解＋保養從此呼吸暢通無阻
「慢性鼻炎」是鼻腔粘膜和粘膜下層的炎症。表現為鼻粘膜的充血腫脹，稱「慢性單純性鼻炎」。若發展為鼻粘膜和鼻甲的增生，稱「慢性肥厚性鼻炎」。
2023-08-27
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涼補不易過頭上火，藥膳也適用！3道西洋蔘茶湯輕鬆補氣潤肺
人參大不同！常常有民眾詢問可不可以吃人參，因為總是有著吃參補氣的印象，那到底人參怎麼吃？怎樣選擇才是對的？就讓千瑞醫師先來跟大家分享西洋參的點滴故事。
2023-08-15
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頭痛分肝、膽、胃、膀胱經4型，一杯桂枝薑茶4型都可緩解
中醫依據頭痛的部位，又分為膽經、膀胱經、肝經和胃經頭痛；中醫針對頭痛有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛。
2023-08-10
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別讓膽固醇塞爆血管！2道消脂茶解身體的油
血液油滋滋，放任不管，日積月累可能導致動脈硬化，引爆心血管危機。中醫依照5種不同體質，提出治療與用藥重點，並提供2道消脂茶飲，輕鬆解身體的油。
2023-08-09
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讓爸爸的僵硬肩頸再也不見！迷迭香薑茶、落枕穴清除疲勞痠痛
認真的爸爸們長期工作壓力而失眠、疲勞；平時缺乏筋肉鍛鍊，容易使得肩頸肌肉慢性勞損，致使肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣，就引發落枕與肩項痠痛不適。據統計，性格越認真的人
2023-08-08
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醫師的無咖啡因飲品推薦！助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇
對於咖啡可能帶來的副作用，韓國中醫師建議民眾，可以按照自己的需求，尋找具有相同效果的茶類替代，不只能夠透過飲料提神、提升免疫力，同時也能避免咖啡帶來的傷害。
2023-08-04
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