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4種痘痘位置透露你的身體健康狀況！
4種痘痘位置透露你的身體健康狀況！【早安健康／編輯部整理】不是只有青少年會長痘痘，成年人也會深受困擾，更有不少人是從青春期到成年，都在對抗痘子。痘痘的形成與日常生活作息有莫大的關係，如果你的痘子...
2014-03-05
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神奇「醋豆」消脂減肥？中醫解答了
神奇「醋豆」消脂減肥？中醫解答了醋與黃豆，各有不同的營養價值、功用與幫助，但過量食用會造成腸胃道的負擔，想擁有良好的體態，均衡的飲食、適度的運動與正常的作息，還是眾所皆知的不二法門。
2018-07-20
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晚睡「傷陰氣」！過年守歲按兩穴滋陰好眠熬夜不疲憊
晚睡「傷陰氣」！過年守歲按兩穴滋陰好眠熬夜不疲憊過年連假不少人都會熬夜、守歲，不過這也帶來健康隱憂。包括頭暈、口乾等都可能是「陰虛陽亢」、「陰虛火旺」徵兆，中醫師建議按摩2穴道滋陰、好眠，助人熬夜不疲憊！
2025-01-27
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活化肝功能、改善脂肪肝！腫瘤科院長教暖暖包護肝術
活化肝功能、改善脂肪肝！腫瘤科院長教暖暖包護肝術暖暖包除了用來溫暖冰冷的手腳與身體，不少醫師也用它來熱敷、幫助促進血液循環。日本醫師更認為，利用暖暖包溫熱特定部位，還可能有助改善脂肪肝與逆流性食道炎！
2018-12-10
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吹風機暖暖背，感冒快快好！中醫：2穴位也有效舒緩感冒症狀
吹風機暖暖背，感冒快快好！中醫：2穴位也有效舒緩感冒症狀寒邪來襲時，讓孩子的後背溫暖起來，陽氣強盛就足以抵抗寒邪。冬春兩季氣候忽冷忽熱，體質差的孩子容易罹患感冒或流感。只需家長幾個小動作，就能保孩子平安。
2020-04-30
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樓中亮醫師防腸癌良方：何首烏+這個淨化腸胃
樓中亮醫師防腸癌良方：何首烏+這個淨化腸胃【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】近幾年大腸癌的罹患人口明顯年輕化，罹患人數也激增，罹患率躍升至各類癌症的第一位！涼拌綜合藻、烏皮飲能淨化腸胃.
2017-02-03
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扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛
扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛不少民眾在激烈鍛鍊或運動受傷後，第一時間想到的就是「冰敷」，因為冰敷可以舒緩不適。然而隨著更多的研究進行，這或許已是錯誤答案，實際上冰敷反而會減緩復原速度。
2021-09-02
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中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖！腹部「排濕操」加速消脂
中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖！腹部「排濕操」加速消脂
2024-03-02
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腰酸怎麼辦？中醫：食療補腎，常按這處通督脈
腰酸怎麼辦？中醫：食療補腎，常按這處通督脈明明沒有閃到腰，但卻還是覺得常常腰酸嗎？如何緩解腰痠呢？那麼該如何緩解腰痠呢？
2017-11-02
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易怒、手腳麻是肝臟疲弱！1技巧立即改善
易怒、手腳麻是肝臟疲弱！1技巧立即改善【早安健康／自凝心平（身體心理學家、心理諮商師）】肝臟是體內最大的器官，除了有動脈和靜脈外，還有被稱為門脈的特殊血管，流經腸胃、脾臟、胰臟等腹部內主要器官的血液...
2016-05-18
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