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脾胃虛則九竅不通！口乾眼花、耳鳴鼻血…脾虛失健從這5處揪出異狀
脾胃虛則九竅不通！口乾眼花、耳鳴鼻血…脾虛失健從這5處揪出異狀中國傳統中醫學認為當，脾虛失健就會清陽不升、濕濁不化人，身體就會出現九竅不通的情況。
2024-12-02
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焦慮到胃痛脹氣？博士2招排心毒：按出體內胃藥、拍走焦慮不安
焦慮到胃痛脹氣？博士2招排心毒：按出體內胃藥、拍走焦慮不安有時疾病與情緒是互為表裡，例如有人原本情緒沒問題，但因為生病時會為病情擔憂，所以情緒不佳。所以雖然過量的情緒會致病，但生病也一定會影響情緒。
2024-12-01
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變冷先別急著吃補！暖好3部位抵禦寒邪致頭痛，這樣穿衣更防感冒
變冷先別急著吃補！暖好3部位抵禦寒邪致頭痛，這樣穿衣更防感冒初冬天氣突然變冷，不少人會急著吃薑母鴨、麻油雞暖身，不過中醫師提醒，別急著進補，透過「穿衣保暖法」穿對衣服、保暖身體3部位，更防感冒，不頭痛！
2024-11-26
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長太高、視力不良也致駝背！3分鐘頂天立地、30秒燕子點水找回美姿美儀
長太高、視力不良也致駝背！3分鐘頂天立地、30秒燕子點水找回美姿美儀每天靠牆站立三分鐘，可改善彎腰駝背。方法如下施行，讓身體四點緊貼牆壁站立；那四點？先從腳跟調整，再來依序是臀部、背部、後腦勺緊貼牆壁站好。這方法主要是將肩膀與後
2024-11-25
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保持血管彈性，遠離動脈硬化、中風與心肌梗塞，從日常養護守護健康
保持血管彈性，遠離動脈硬化、中風與心肌梗塞，從日常養護守護健康
2024-11-20
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35歲開始護腎防白髮！傳承百年的長壽祕方就靠這帖
35歲開始護腎防白髮！傳承百年的長壽祕方就靠這帖家族百年前高祖父傳下來的延年益壽方，補腎黑髮方包括枸杞、黃耆、山藥、當歸、西洋蔘等八種藥材，不僅補腎，連早生白髮的問題也能一併解決。
2024-11-15
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水腫是身體給的健康報告書！累過頭、常熬夜難怪這些浮腫都消不掉
水腫是身體給的健康報告書！累過頭、常熬夜難怪這些浮腫都消不掉脾氣虛的人腹部脂肪多鬆軟肥厚，嚴重者腹部水腫，常常有腹脹或是胃酸逆流等症狀。脾虛是如何造成的呢？
2024-11-09
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三高、膽固醇過高…都是身體濕氣太重！改吃這碗燉飯從脾胃根本治三高
三高、膽固醇過高…都是身體濕氣太重！改吃這碗燉飯從脾胃根本治三高現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高－高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複雜且難治，在搭配藥物下
2024-11-09
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多囊性卵巢症候群害月經不順又變胖！醫師公開飲食3策略逆轉多囊體質
多囊性卵巢症候群害月經不順又變胖！醫師公開飲食3策略逆轉多囊體質月經不規則體重又飆升！多囊性卵巢症候群常造成月經異常、不孕、肥胖、青春痘等困擾，中醫揭治療關鍵，搭配3飲食策略改善多囊體質。
2024-11-08
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立冬燥氣最盛，補過頭易上火！冬日用4食物養腎、首烏紅棗茶祛風邪
立冬燥氣最盛，補過頭易上火！冬日用4食物養腎、首烏紅棗茶祛風邪台灣人喜歡冬補，郭大維指出，立冬燥氣最盛，過度的進補容易產生口乾舌燥等上火症狀。中醫認為寒邪最容易傷腎，所以冬天是養腎的時節，大家平時可以多吃養腎的食物。
2024-11-07
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