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脖子粗易中風!頸圍超過這警戒數字,中風率可能高3倍!
肥胖及代謝疾病風險測量除了腰圍這一項指標,你知道其實在我們的上半身也有另一個獨特的脂肪庫——脖子,或許同樣也能當作心血管疾病風險參考標準嗎?
2022-09-01
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尿酸高不只關節痛,還增3倍洗腎風險!營養師教你用「我的餐盤」飲食法,聰明吃遠離併發症!
2022-08-10
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沒吃海鮮痛風還是牙起來?藥師警告:小心!這些都是隱藏元凶!
2022-08-05
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三高禍首抓到了!新陳代謝科醫:放任尿酸飆,恐增60%心血管致死率
2022-08-01
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第四高 痛風百科:台灣高尿酸盛行率世界第一,淪為痛風島、洗腎王國!
有一種疾病,你可能覺得「應該與我無關」,因為在古代它有著「帝王病」的稱號,而我們都只是尋常人。你可能也覺得「我吃得健康,尤其特別注意蛋白質攝取,預防肌少症。」
2022-07-28
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最新節拍超慢跑!一年甩肉24kg、4個小技巧助減脂降三高
你聽過「超慢跑」嗎?在早安健康網站上吸引了百萬觀看的「節拍超慢跑」影片,不費力卻有效率,顛覆了傳統跑步印象,「超慢跑」跑步方式更緩和、更不傷膝蓋。
2022-07-26
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詹雅雯證實4月切腦動脈瘤!除了高血壓,腦動脈瘤還愛盯上8種人
頭痛、脖子僵硬可能是「腦動脈瘤」的警訊,天氣嚴寒,腦內血管急劇收縮可能引爆腦動脈瘤,腦動脈瘤大多沒有前兆,若輕忽會有中風風險。
2022-07-21
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每天20分鐘「節拍超慢跑」燃脂降三高!他狂甩20kg逆轉脂肪肝
節拍超慢跑是一種較緩和的「有氧運動」,讓血液中的乳酸濃度不會增加太多,即使長時間的活動,也不易產生疲勞感,但同樣可以消耗能量,達到燃燒脂肪的效果。
2022-06-09
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腎功能急速衰退!三高最怕2地雷加速毀腎、增心血管死亡率
市面販售的「注脂肉」跟一般的肉有什麼差別?對健康有會有什麼影響?
2022-05-21
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降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣
營養師建議優先挑選大豆卵磷脂保健補給品,無論熱量、膽固醇含量,都比蛋黃卵磷脂低,對現代人而言,更不必擔心造成額外負擔。
2022-05-10
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