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中醫治老年黃斑部退化首重補腎虛！坐姿前彎10分鐘暖腰脊、溫潤腎氣
中醫治老年黃斑部退化首重補腎虛！坐姿前彎10分鐘暖腰脊、溫潤腎氣據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤
2024-10-10
苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味
苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味苦瓜有哪些健康功效？哪些狀況要避免吃苦瓜？苦瓜為什麼能降血脂？看看營養師介紹告訴您。
2024-10-05
為何台灣是洗腎之島？40後腎功能走下坡，找回年輕從5招開始
為何台灣是洗腎之島？40後腎功能走下坡，找回年輕從5招開始腎功能衰退，為何糖尿病會引發腎臟問題？因為血糖血壓出問題、糖尿病太久，都傷害腎臟！代謝症候群的患者要配合醫師治療、並改善飲食與生活習慣
2024-09-04
戶外超慢跑4要領跑得更持久！跑完2動作不痠痛、不傷腰腿
戶外超慢跑4要領跑得更持久！跑完2動作不痠痛、不傷腰腿
2024-08-29
45％洗腎第一病根！3大沉默殺手最傷腎，謹記5要點養腎
45％洗腎第一病根！3大沉默殺手最傷腎，謹記5要點養腎部分民眾擔心吃藥傷腎，而沒有規律服用三高藥物，這是錯誤的觀念，其實三高控制不好才是腎臟最大的殺手。高血糖、高血壓、高血糖都會嚴重傷害腎臟健康。
2024-08-24
泡泡尿是腎臟生病嗎？遠離洗腎風險，關於蛋白尿你該知道的4件事
泡泡尿是腎臟生病嗎？遠離洗腎風險，關於蛋白尿你該知道的4件事「馬桶浮著一層泡泡，是不是腎臟出了問題？」尿液中含有許多含氮廢物，還有尿酸、肌酸酐、電解質。蛋白質是不該出現在尿液的成分，蛋白質的存在會改變尿液的表面張力...
2024-08-16
早餐1習慣讓陳月卿擺脫藥罐子、蘇起成功抗癌30年！3個秘訣公開
早餐1習慣讓陳月卿擺脫藥罐子、蘇起成功抗癌30年！3個秘訣公開二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，還有變苗條、消除便祕、降三高，甚至還利用這個方法抗癌成功。
2024-07-12
「藥膳茶葉蛋」助護心降血脂！擔心吃蛋血脂高？中醫1吃法更安「心」
「藥膳茶葉蛋」助護心降血脂！擔心吃蛋血脂高？中醫1吃法更安「心」偶爾出現的心口淤悶、呼吸不順等小毛病，有時卻與嚴重的心血管疾病有關。中醫師陳潮宗在節目中推薦，將雞蛋做成台灣人熟悉的「藥膳」來養心降血脂，就能更容易達成護心效果
2024-06-12
15顆水果補C養出糖尿病、她吃水煮餐仍4病纏身！假養生2陷阱越吃越傷
15顆水果補C養出糖尿病、她吃水煮餐仍4病纏身！假養生2陷阱越吃越傷長照專家黃楀軒營養師說她經手的個案裡，有一個經典故事可以說是傳奇。一位年約60多歲的大叔，平常吃的也很健康，雖然有糖尿病、也有在服藥，但血糖值仍高居不下。
2024-05-31
台人洗腎最大元凶不是黑心食品！不想洗腎3件事一定要做
台人洗腎最大元凶不是黑心食品！不想洗腎3件事一定要做
2024-05-17