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新鮮魚類DHA和Omega-3s,含量是罐頭魚製品的2倍

早安健康粉絲團
2014-12-03 08:00:00
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新鮮食材最營養 (*´∀`*)

新鮮魚類的DHA和Omega-3s含量是罐頭魚製品的2倍,且可以減少攝取多餘的鈉。不吃魚的素食者可以改成選擇海藻萃取的植物油,同樣含有豐富的DHA喔。

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