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降膽固醇該怎麼吃?醫師一句話打敗膽固醇、高血脂
衛生福利部台北醫院外科醫師周則中:人體會將各種原料製造成膽固醇,更可能合併糖尿病等問題導致腦中風、心肌梗塞、洗腎等問題,「少吃」才是最能降低膽固醇的秘訣。
2017-07-14
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政府出錢!免費健檢總整理
Smart智富陳彥丞:健康檢查有助早期發現疾病幫助治療,政府也提供成人免費健康檢查及腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌免費健檢,符合資格即可接受檢查
2017-07-14
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吃糖小心讓你更焦慮!營養師4招教你健康吃
甜食使人感到短暫的愉悅,但實際上高GI食物及精緻糖類食品會提高憂鬱症機率。減少頻率和食用量、多吃天然且富含色胺酸、維生素B群、維生素C的食物,幫助減少對糖的渴望
2017-07-14
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6-9歲童牙齒塗氟預算縮水,自費塗氟貴,護牙靠自己
蛀牙的預防可從三大方向著手:從小建立幼兒的正確飲食習慣、餐後確實清潔牙齒、使用含氟化物潔牙產品。
2017-07-14
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炎夏細菌滋生快 口腔保健超重要
尤其炎炎夏日更是細菌活躍的季節,口腔內的細菌滋生速度更是比你想像的更快,夏天吃過飯後一不小心馬上就有了壞口氣
2017-07-14
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夏季出遊瘋露營 在外牙齒保健靠這個
使用漱口水,可以補足牙刷與牙線的不足,可以幫助及降低蛀牙發生率、預防牙周病還能保持口氣清新。
2017-07-14
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刷牙用錯力 牙齒亂糟糟
刷牙至少需要3~5分鐘才能達到清除牙菌斑的效果;若是能搭配牙線及牙間刷及漱口水等潔牙用具,效果會更好。
2017-07-14
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夏天易口臭?二招教你完整KO口臭!
天氣熱新陳代謝較快,口腔的微生態環境也會更活躍。如果稍不注意口腔清潔,更容易出現口腔疾病。
2017-07-14
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促進肝功能,蜆湯護肝助排毒
2017-07-14
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只做這個就夠了!走路注意一件事就有驚人的回春效果
日本抗老醫師指出,以運動維持和強化肌力就能提升免疫力,快走有助減重、提高心肺功能,穩定血壓預防腦部老化,單腳站立也能鍛鍊腿部肌肉,提高血液回流能力。
2017-07-14
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