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兒科醫師破解長高關鍵，加按這3處補氣血、助發育
小孩子如何長高？長高方法除了足夠的營養攝取外，另一個重點就是睡眠。學齡前的小孩每天要能睡滿9小時，國中後至少要能睡滿8小時，中醫也建議按壓三個長高穴道幫助發育。
2017-12-12
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黃斑部病變：視網膜精華區老化恐失明！5族群提高警覺
黃斑部病變症狀有哪些？該如何治療？黃斑部是視網膜中最敏感的感光區域，如果這塊區域因為老化而發生病變，就會導致視力衰退的症狀。
2017-12-12
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吃鈣片會造成血管鈣化嗎？醫：錯！更關鍵的其實是…
既然鈣會沈積到血管壁上，那麼是否過多的鈣是造成血管鈣化的兇手呢？血管鈣化和鈣其實沒有直接的關係，導致血管鈣化的，不是鈣的多少，而是有沒有足夠的維生素K。
2017-12-12
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堅果益心臟，研究再認證：這樣吃降15％心血管風險
堅果過去被認為是一項很好的食物，研究團隊表示，一週數次、食用一個手掌大小量的堅果，有機會降低心臟疾病發生的風險。
2017-12-12
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手痛到罷工！這招一出手疼痛不再來｜陳相宏醫師｜復健小學堂
2017-12-12
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名教練親身指導！慢跑配這要訣，他3個月甩16公斤
初學者如何開始練習慢跑？哪些人適合透過慢跑改善健康？日本慢跑指導教練建議代謝症候群患者、過瘦、高齡者、沒有運動經驗者適合練習慢跑，初學者注意4原則能避免受傷。
2017-12-12
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眼白充血、浮腫，當心是這3種情況！正確處理是…
眼睛癢、眼白腫是什麼症狀？過敏性結膜炎、隱形眼鏡戴久、乾眼症等都可能導致結膜水腫，該如何預防結膜水腫及改善？醫師建議冰敷、勿揉眼，3要點防範
2017-12-12
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改善高血壓抗發炎！這杯一次喝進好油、好醣、好蛋白質
預防癌症、心臟病、抗發炎、降血壓的飲食怎麼吃？龐德飲食以地中海飲食與亞洲飲食為基礎，共有「八要、二少食」的十項原則，還要介紹您一杯健康飲品，一次吃進三大好營養！
2017-12-11
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銀杏增強記憶力？健忘該吃銀杏？聽中醫怎麼說
如何預防失智？多吃銀杏有用嗎？醫師表示，不要再傻傻地以為銀杏一定能預防失智症，好好吃飯（飲食均衡）、加上運動，對於預防失智症絕對會比較有效！
2017-12-11
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O型腿：睡姿也影響腿型！躺著2徵兆警覺髖關節歪斜
O型腿如何矯正？O型腿是因為內側肌肉作用力強而緊繃、外側相對無力而被拉長，同時膝關節會被拉扯而轉位，造成內側的關節會過度磨損，改善姿勢有助矯正O型腿。
2017-12-11
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