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呼吸時注意4要點，提振元氣、改善體質不生病！
【李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】練氣功能鍛練呼吸、補充元氣。注意呼吸細緻、緩慢、長時間、規律勻稱穩定，就能提升免疫功能，改善不良體質
2017-05-10
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儲備能量過好冬！一招靜坐，紓壓又能提升專注
【早安健康／李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】進入冬季，自然界許多生物開始隱藏起來，人類也理當如此。「靜坐」可以讓身心穩定下來，紓解壓力，消除心情焦慮的感覺…
2016-12-03
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