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40+女性熟齡期提前準備，養成「鈣」完美熟女！
40+女性熟齡期提前準備，養成「鈣」完美熟女！女性步入40+後會悄悄邁入熟齡期，鈣質對於女性來說，是維持骨骼與牙齒健康發育的重要元素，也有助於肌肉與心臟的正常收縮、神經的感應性。
2023-07-11
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酸香清甜好消暑！吃甜橙學會1個小技巧，剝皮快速不沾手
酸香清甜好消暑！吃甜橙學會1個小技巧，剝皮快速不沾手滋味酸甜、口感清爽的甜橙，光是想像一口咬下後果汁滿布口中的香氣與滿足感，不僅令人食指大動。甜橙其實家族中包括了台灣最常見的柳丁、外表奇特的臍橙、顏色濃深的血橙等
2023-07-11
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跳過早餐容易膽結石？輕忽可能變癌症？不開刀排石真相是…
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2023-07-11
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61歲日名醫血管年齡僅30歲：「這樣呼吸」不僅護心，還甩失眠、壓力
61歲日名醫血管年齡僅30歲：「這樣呼吸」不僅護心，還甩失眠、壓力自律神經能控制呼吸、心跳等諸多功能，一旦混亂，便可能損傷心臟健康。日本名醫提出「祈禱呼吸法」，不僅能調整自律神經，還能改善血液流動，有「從內部按摩血管」的效果
2023-07-10
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真假鱈魚、多利魚價差達4倍！從魚皮外觀等4點辨別不怕買錯白花錢
真假鱈魚、多利魚價差達4倍！從魚皮外觀等4點辨別不怕買錯白花錢鱈魚、多利魚是不少民眾餐桌上的家常菜，但，有業者販賣「多利魚」，實際上卻是「巴沙魚」；販賣鱈魚卻以非鱈魚的圓鱈、扁鱈或油魚充數。到底該如何分辨這些魚類呢？
2023-07-10
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雞肉別用水沖、雞蛋不要這樣吃！7招教你遠離致命毒素
雞肉別用水沖、雞蛋不要這樣吃！7招教你遠離致命毒素美國疾病管制中心公布日常生活中再常見不過、暗藏「病菌」、「毒素」的7類食物，若調理方式不當，又或未注意環境衛生，就可能暗藏食物中毒的危機，嚴重時甚至有性命危險。
2023-07-10
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洪曉蕾「會厭炎」插管開刀！急性會厭炎6大跡象看清楚
洪曉蕾「會厭炎」插管開刀！急性會厭炎6大跡象看清楚喉嚨痛千萬輕忽，如果是「急性會厭炎」，可能引發致命危機！會厭炎為聲帶上方的軟骨發炎，如果會厭腫大嚴重，可能會將氣管完全堵住，在短時間內造成窒息死亡。
2023-07-10
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甲狀腺亢進或低下都讓人睡不飽！醫列3招不吃藥消除甲狀腺失眠
甲狀腺亢進或低下都讓人睡不飽！醫列3招不吃藥消除甲狀腺失眠常常覺得晚上情緒興奮難以入眠？或是怎麼睡都覺得累、半夜還容易被冷醒而睡不好？看似相反的兩種睡眠問題，原來都可能與甲狀腺機能異常有關！
2023-07-10
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壓力焦慮一來就肩頸僵硬、下背痛！6招幫脊椎減壓揮別腰背痛
壓力焦慮一來就肩頸僵硬、下背痛！6招幫脊椎減壓揮別腰背痛很多上班族們都會有這樣的感覺嗎？我們上班，遇到壓力或焦慮的時候，你的背部或頸部，就會變得僵硬或疼痛 ?說真的，還是有科學家，做了研究報告發現：「心理壓力，對脊椎
2023-07-10
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暈眩、鼻塞、眼睛癢！5種常見症狀，原來都是「下巴關節」惹禍
暈眩、鼻塞、眼睛癢！5種常見症狀，原來都是「下巴關節」惹禍有顳顎關節障礙的病患經常會覺得鼻塞、視線模糊、暈眩、耳鳴、咀嚼、吞嚥、打呵欠、說話時有疼痛感，甚至是連嘴巴不動時也會疼痛，造成生活一大困擾。
2023-07-10
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