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山藥產季到！秋天就要吃山藥潤肺防燥
山藥產季到！秋天就要吃山藥潤肺防燥台灣的夏天經常是溼黏又悶熱，因此一進入乾爽的秋天時，乾燥的空氣就容易引發呼吸道問題，甚至讓人皮膚發癢。中醫都會建議大家，多吃些白色的食物，可以潤肺防燥。
2017-11-02
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腰酸怎麼辦？中醫：食療補腎，常按這處通督脈
腰酸怎麼辦？中醫：食療補腎，常按這處通督脈明明沒有閃到腰，但卻還是覺得常常腰酸嗎？如何緩解腰痠呢？那麼該如何緩解腰痠呢？
2017-11-02
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預防糖化就是抗老！研究：小茴香一小匙就可抑制糖化
預防糖化就是抗老！研究：小茴香一小匙就可抑制糖化想延緩老化、維持年輕，抑制「糖化」就是關鍵之一！近來醫學研究發現，在印度醫學中常添入減肥飲品之中的一種香料，就是可以有效減緩糖化的成分
2017-11-02
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保肝第一名！鴻喜菇護肝力比蜆強7倍
保肝第一名！鴻喜菇護肝力比蜆強7倍
2017-11-02
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不吃油，血不油？釐清6大迷思，真正預防高血脂！
不吃油，血不油？釐清6大迷思，真正預防高血脂！我們都知道「高血壓」是指動脈血管壁受到的壓力超過標準值，「高血糖」是指血液中葡萄糖濃度過高，然而，「高血脂」真的只是「血液中的脂肪太多」而已嗎？
2017-11-02
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後天扁平足損傷膝關節，天天踮腳尖10次矯正足弓
後天扁平足損傷膝關節，天天踮腳尖10次矯正足弓因為現代交通越來越便利，年輕人步行量降低也使得後天扁平足越來越多，在日本更是每兩名小學生就有一人有足弓塌陷的問題。不但容易跌倒、罹患關節炎，踮腳尖撐10秒改善
2017-11-02
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腸道發炎讓糖尿病、脂肪肝找上門！多吃這類食物修復
腸道發炎讓糖尿病、脂肪肝找上門！多吃這類食物修復腸漏症導致物質容易滲漏到身體組織裡，就容易發炎，更會造成體內慢性發炎、形成脂肪肝，不斷累積就會引發代謝症候群、血糖控制異常，進而導致糖尿病。
2017-11-01
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秋天近7成女性更易水腫！1根香蕉＋1顆橘子補鉀消水腫
秋天近7成女性更易水腫！1根香蕉＋1顆橘子補鉀消水腫時常受水腫困擾嗎？覺得天氣轉涼了，轉眼間隔天又是艷陽高照？秋天的氣溫和天氣並不安定，日本調查，有69％的女性覺得氣候不安定的秋天特別容易有水腫的問題
2017-11-01
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癌症：中西醫聯手開防癌處方！梳頭推背10分鐘排全身毒
癌症：中西醫聯手開防癌處方！梳頭推背10分鐘排全身毒安保徹於《非常識醫學書：日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》一書，就自體免疫的角度提出另一個觀點：形成癌症的最大因素在於「壓力導致交感神經的緊張狀態」
2017-11-01
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耳朵穴道能減肥！瘦肚子、瘦臀部的特定穴位在這
耳朵穴道能減肥！瘦肚子、瘦臀部的特定穴位在這相信許多愛美的人聽到這兩字眼睛都會為之一亮，大家可能不知道，其實耳針也可以減肥，而且還可以針對不同肥胖的成因選取不同的穴位，對症下藥的效果會更好。
2017-11-01
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