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減鹽97%!日本醫師最推的輕鬆改善高血壓方案
如何降血壓?有遵照醫囑服用降血壓藥物,高血壓卻還是沒有改善?日本醫師表示,鹽分攝取過多血壓易飆升,改變使用醬油的方式,就能減鹽97%,輕鬆改善高血壓!
2017-12-09
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研究:熱潮紅、盜汗…更年期不適症狀高峰是這時候
研究顯示,女性超過50歲的初期,直至55歲中期,包括熱潮紅、盜汗等有關更年期的不適症狀對婦女造成的影響會達到高峰;超過60歲後,則有更良好的整體生活品質。
2017-12-08
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抗老食物越吃越年輕!營養師點名奇異果、堅果等7大類
如何抗老、長壽?老化和慢性病與自由基有關,因此若想要延緩衰老和預防疾病,營養師建議可以做7件事,分別達到「減少自由基產生」和「加強抗氧化力」的效果。
2017-12-08
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異位性皮膚炎是其他過敏的起源!4全新觀念擺脫它
如何治療異位性皮膚炎?異位性皮膚炎是常見的皮膚過敏問題,台灣兒童盛行率將近7%,邱品齊醫師建議積極治療與保濕、不要過度避免過敏原等方式,有助預防過敏變嚴重。
2017-12-08
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睡不好惹上糖尿病、高血壓!早餐這樣吃助眠抗三高
如何降血壓血糖?睡眠不足會影響自律神經與胰島素的機能,引起高血壓與高血糖問題,因此改善睡眠問題有助降低血糖與血壓。失眠怎麼辦?早餐多吃含有色胺酸的食物就行!
2017-12-08
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改善發炎體質!中醫師:薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲
2017-12-08
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過敏、失智、憂鬱都因它,4種健康食材避免大腦發炎|張立人醫師|健康連線
2017-12-08
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超級水果酪梨,這樣吃增5倍抗氧化力又抗癌
酪梨功效有哪些?酪梨是一種可以吃得最健康的食物,含有健康的單元不飽和脂肪、多種維生素礦物質,是抗氧化物的絕佳來源,吃對有助減重、打擊癌症、促進營養吸收。
2017-12-08
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暈眩原因8成是頸椎僵直!1招改善暈眩、失眠、肩頸僵硬
如何改善肩頸僵硬、暈眩?長時間看手機導致頸椎僵直的人仍在增加,頸椎僵直是導致暈眩的主要原因,一招放鬆頸部操,緩解頸部緊繃,暈眩、失眠、肩膀僵硬都解決。
2017-12-08
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精準醫學、全人照護的未來想像,掌握這件事就能看見
鴻海科技集團樂活養生健康事業群,本次參與2017年台灣醫療科技展,以優化健康樂活、實踐精準醫學為主軸,打造全人照護、明日醫院、精準醫學、創新環檢等四大主題展示區
2017-12-07
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