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抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫
抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫怎麼吃能抗老消疲勞？營養師建議選擇多種顏色的食材，有助補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉黃素等多種抗氧化成分，秋葵加上這類食材更能調整腸內環境、增強免疫。
2017-12-07
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天氣變冷就關節痛！日常保養按這6穴道預防關節痛
天氣變冷就關節痛！日常保養按這6穴道預防關節痛只要天氣一冷就開始疼痛，不僅感到不適，也可能對步行及舉手投足等日常生活行為造成影響。而這些或許和風寒濕邪難排除有關，來看看如何透過預防、飲食與按摩穴道解決關節痛
2021-11-08
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膽固醇正常也難逃心肌梗塞！醫：防血管堵塞重點不在膽固醇多高
膽固醇正常也難逃心肌梗塞！醫：防血管堵塞重點不在膽固醇多高當動脈粥狀硬化情況持續惡化造成血管管徑縮小，嚴重到血流受阻時開始就會有明顯症狀，包含胸悶、胸痛、呼吸困難、臉色蒼白、冒冷汗、眩暈、噁心、全身無力等。
2021-11-17
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不是鬼月也遇到鬼壓床！醫師傳授4方法：5分鐘快速「解封」
不是鬼月也遇到鬼壓床！醫師傳授4方法：5分鐘快速「解封」「鬼壓床」的名字聽起來很恐怖，但其實只是大腦醒了，身體卻還沒醒。醫師表示，如果發生頻率不高，無須特別擔心；但若是發生頻率過高，就有可能是猝睡症徵兆，必須及早治療
2022-09-18
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解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元
解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元容易偏頭痛的人攝取精製碳水化合物，就會偏頭痛。偏頭痛患者也與胰臟正常運作的人不同：前者的血糖值一開始是偏低，升高時又過高，作用結束時又過低且持續時間也較長。
2019-06-20
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每10人有1人患膽結石！外科醫師3招減少石頭作亂
每10人有1人患膽結石！外科醫師3招減少石頭作亂【早安健康／吳耀銘（台大醫院外科部主治醫師）】麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，香噴噴、熱騰騰的鍋物一下肚，沒多久就上腹痛到冷汗直流，甚至嘔吐不止，解茶色尿，若反覆發生，...
2016-01-04
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蜂窩性組織炎症狀有哪些？蜂窩性組織炎如何治療與預防？
蜂窩性組織炎症狀有哪些？蜂窩性組織炎如何治療與預防？蜂窩性組織炎(Cellulitis)是皮膚上的一種嚴重細菌感染，這種疾病在臨床上十分常見，一旦傷口在癒合期間沒有保持整潔，就容易引發蜂窩性組織炎。
2019-04-04
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起床踩地腳跟好痛！腳筋發炎導致腳跟痛？醫師的足底筋膜發炎治療保健指南
起床踩地腳跟好痛！腳筋發炎導致腳跟痛？醫師的足底筋膜發炎治療保健指南腳底板痛是因為過度使用，穿高跟鞋也是原因之一，腳底板痛保健3要訣包含按摩、復健、訂做矯正鞋墊減少足部不當受力、發炎
2015-02-26
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【吃好油】素食界中的魚油：亞麻仁油
【吃好油】素食界中的魚油：亞麻仁油【早安健康／王之義】亞麻仁油，是從食用級亞麻種子擷取出的油。歷史上最早從古埃及時代就有記載，這種植物常用於紡織，我們所穿的麻布衣料，就是亞麻做出來的，目前最大的...
2015-02-03
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少吃炸物、紅肉還不夠！劉博仁醫師：防腸癌必吃這6種
少吃炸物、紅肉還不夠！劉博仁醫師：防腸癌必吃這6種防癌從飲食下手最直接。少吃紅肉、醃漬食物、油炸食物，最好也忌甜食，因為高升糖指數的食物容易增加胰島素阻抗，可能演變為糖尿病，研究顯示糖尿病與大腸癌有密切關係。
2022-01-18
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