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小番茄怎麼挑？買小番茄必學3關鍵，挑錯品種恐讓血糖狂飆擔心吃小番茄讓血糖飆升？低GI不等於吃不胖！快跟著早安健康一起認識小番茄的甜度陷阱，透過水洗測試辨識糖分，搭配優質蛋白質食用，立即穩住餐後血糖，安心享受鮮甜。
2026-04-07
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小蘇打粉十大用途，洗衣服除油垢都好用！使用禁忌8大材質碰了直接壞
小蘇打粉十大用途，洗衣服除油垢都好用！使用禁忌8大材質碰了直接壞小蘇打粉怎麼用？洗衣服、除濕比例怎麼調？早安健康整理最強小蘇打粉用途攻略，從去除腳臭、廚房油垢到洗衣機清潔，教你避開大理石與鋁製品禁忌，天然無毒又省錢！
2026-03-12
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下體搔癢竟是糖尿病惹禍！4招飲食讓念珠菌、黴菌感染不復發
下體搔癢竟是糖尿病惹禍！4招飲食讓念珠菌、黴菌感染不復發若感到下體、私密處搔癢不適，一般民眾應該會推測為細菌感染、黴菌感染，又或染了性病。不過，若下體搔癢久久不癒，有可能是糖尿病惹的禍！
2024-07-21
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砧板別掛牆上、用熱水燙！譚敦慈揭5大砧板NG用法：暗藏致命毒素
砧板別掛牆上、用熱水燙！譚敦慈揭5大砧板NG用法：暗藏致命毒素除了留意食物乾淨外，常被忽略的砧板也是食安重要一環，不僅恐食物中毒，更可能因吃下黴菌導致傷肝腎。無毒教母譚敦慈更揭曉砧板的5大NG使用方法，掛牆晾乾竟錯很大！
2024-11-15
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腦脊髓膜炎個案發病2周亡，流感風險增 嬰幼童慎防
腦脊髓膜炎個案發病2周亡，流感風險增 嬰幼童慎防近期為呼吸道疾病的好發季節。其中，特別要注意為「侵襲性腦脊髓膜炎」，此疾病的初期症狀與流感類似，非常難分辨，一旦發病卻惡化快速且相當致命！
2025-02-19
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88歲社長頭髮豐盈，還擁有20多歲的骨骼和血管！4個回春秘訣公開
88歲社長頭髮豐盈，還擁有20多歲的骨骼和血管！4個回春秘訣公開年紀漸長後，開始出現骨密度降低，腰部與膝蓋也都開始變得疼痛，讓人活動力不從心。不過，日本有一位88歲的公司老闆不僅活躍工作至今，現在的骨骼年齡、臟器年齡、血管年
2024-03-23
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枕頭套多久洗一次？上萬隻「塵蟎糞便」堆積，多這步消滅過敏原
枕頭套多久洗一次？上萬隻「塵蟎糞便」堆積，多這步消滅過敏原明明認真洗臉、保養一步不漏，臉上痘痘卻還是長不停？起床噴嚏連發，甚至出現胸悶、呼吸卡卡的不適？你以為是體質或空氣問題，其實真正的「元兇」，很可能藏在枕頭套！
2026-04-27
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肩頸痠痛竟是這條肌太緊！日醫教「這處捏按30秒」僵痛麻全消脖子緊繃、肩頸痠痛總讓人困擾，更糟的是不管貼貼布、按摩還是換枕頭依然好不了！醫師分享舒緩關鍵，只要按對部位，30秒就能僵痛麻全消！
2026-04-28
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打瘦瘦針驚見「視網膜出血」！醫引最新研究示警2大眼部危機
打瘦瘦針驚見「視網膜出血」！醫引最新研究示警2大眼部危機打瘦瘦針會影響視力嗎？一名60歲患者明明血糖控制不錯，就醫檢查視力卻發現糖尿病視網膜病變再度復發徵兆，後來才發現很可能是打瘦瘦針造成！醫師引述研究分析關鍵。
2026-05-07
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外食清淡竟腎病三期？醫揭5種小吃是高磷地雷：這款麵最傷腎想護腎不能只顧少鹽、少油！有一種比高鈉更難察覺的「隱形殺手」，可能正悄悄傷害你的血管與腎臟。醫師分析5種小吃是高磷地雷，尤其「這款麵」最傷腎要多加小心！
2026-05-09
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