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亞麻仁3種神奇功效，調理更年期症狀比大豆更好
亞麻仁3種神奇功效，調理更年期症狀比大豆更好亞麻仁富含植物性OMEGA-3脂肪酸與多元不飽和脂肪酸、木酚素，因此亞麻仁油有健康素魚油之稱，並可調和更年期因荷爾蒙失調引起的症狀、是女性不可不知的養生美顏聖品
2024-02-21
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精神科名醫1個月消滅3公分腫瘤，抗癌常備菜是它！
精神科名醫1個月消滅3公分腫瘤，抗癌常備菜是它！三公分的癌症消失了！終於到了接受正子電腦斷層掃瞄的日子，我這一個月來實踐的抗癌方法到底正不正確，很快就會見真章了。
2024-01-17
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膽固醇過高血管會報銷！3種食物降低壞膽固醇超有效
膽固醇過高血管會報銷！3種食物降低壞膽固醇超有效膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊，但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高，不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題。膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管病變及腦中風
2024-01-03
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防失智要先排大腦的毒！一天一碗湯，簡單清除「腦部垃圾」
防失智要先排大腦的毒！一天一碗湯，簡單清除「腦部垃圾」不知你是否有隨著年紀增長，集中力下降、常常忘東忘西，明明才剛講過的事情卻轉眼就忘的經驗呢？日本腦神經內科醫師教你一天一碗湯清除「腦部垃圾」，預防頭腦遲鈍！
2023-12-23
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日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異
日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異日本人有最低的全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率。世界著名權威醫學期刊《柳葉刀》報告指出，關鍵在於 Omega-3 脂肪酸每日的攝取量。
2023-12-15
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2023年度熱門魚油分享，哪款比較好？掌握6個關鍵，魚油輕鬆挑
2023年度熱門魚油分享，哪款比較好？掌握6個關鍵，魚油輕鬆挑魚油好處多，內含豐富的EPA與DHA，可幫助思緒清晰、促進新陳代謝、調節生理機能等，對忙碌的上班族、孕婦、孩童、年長者都有很大的幫助！魚油補充的6大關鍵原則分享
2023-12-15
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室內空污是室外的5倍？醫師：咳不停以為感冒？竟是空污惹的禍！
室內空污是室外的5倍？醫師：咳不停以為感冒？竟是空污惹的禍！根據美國環境保護署指出，室內空污是室外空污的2至5倍！美國胸科協會研究更指出空汙會影響睡眠品質，要想解除「隱憂警報」，就必須注意空氣品質。
2023-12-09
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今年秋冬強化免疫力？靠「這些」方法才有效！
今年秋冬強化免疫力？靠「這些」方法才有效！新冠確診及死亡人數依然持續累積中，所以需要盡快接種新冠疫苗更新免疫抗體，以預防重症及長新冠，目前已開放給6個月以上民眾免費施打，建議所有民眾前往接種新冠疫苗。
2023-11-28
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魚油護腦又顧眼睛，眼科名醫教你市售魚油這樣挑最有效
魚油護腦又顧眼睛，眼科名醫教你市售魚油這樣挑最有效新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山：DHA能強健大腦、EPA能保護心臟，眼睛兼具兩種特性，因此補充DHA：DPA=1：2的魚油，多吃鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚有助護眼
2023-11-11
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管理好就不怕！穩定的醣管理是基本，更需提早守護　百位試用者推薦，糖友全方位管理就靠「它」
管理好就不怕！穩定的醣管理是基本，更需提早守護　百位試用者推薦，糖友全方位管理就靠「它」根據衛生福利部國民健康署調查統計，2022年台灣糖尿病患者已超過200萬人1，若再加上屬於糖尿病前期的500萬人2，全台灣有將近三分之一的人，體內血糖都高於正常
2023-07-31
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