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最大免疫器官！養好菌解便秘，竟還有5大救命功能
【早安健康／汪國麟醫師】腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著我們營養狀態的好壞及廢物能不能有效的排除。除此之外，腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發...
2016-01-15
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不用清潔劑也能消毒！2天然好物讓流理臺煥然一新
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】流理臺、水槽、排水孔 流理臺是碗盤清洗乾淨後，只做簡單的清潔，但一個星期需進行1～2次的大掃除。只要有蘇打粉和檸...
2015-12-29
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減少內臟脂肪、控血糖！遠離代謝症候群吃這就對了
【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 抗老化從食物開始 最近大家開始正視菇類帶來的健康效果，起因是長野縣中野市農業協同組合(JA中野市)首創...
2015-12-29
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奇異果馬鈴薯連皮吃、多吃莓果，防腸癌抑癌細胞
【早安健康／朴玟宣（瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家）】 有效預防大腦老化的各種漿果 瑞典的森林中生長著刺莓、草莓、藍莓、雲莓、越橘、黑莓、蔓越莓等各種漿果。瑞...
2015-12-18
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4種材質的砧板清潔法！切完魚肉這樣洗不留腥味
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】砧板 直接碰觸到食物的砧板，若沒有做好妥善處理，容易造成細菌繁殖。家裡至少要準備兩個以上的砧板，可以劃分成肉類、...
2015-12-17
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嘴破原因百百種！藥師：4招用對藥消炎止痛防復發
嘴破用西瓜霜有用嗎？藥師4招對症下藥消炎止痛!嘴破的經驗大家鐵定都有，只要壓力一大、生活作息失調，常常嘴巴破一個洞，吃任何美食都瞬間變成一種折磨。拿鹽巴抹有用嗎
2015-12-09
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糖尿病患更要小心足部潰瘍！這樣照護雙腳、防感染
【早安健康】糖尿病患者如果長期處於高血糖狀態，容易引起神經和血管病變，這時就會讓患者對於痛、溫度的反應變遲鈍，臨床上約占10%的感覺性神經病變患者，容易出現足部...
2015-12-09
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醫師教你正確排毒！吃這些強化肝臟、血液解毒力
【早安健康／汪國麟醫師】正確的排毒四大程序 一、減少體內毒素的量 要使得排毒奏效，首先得避免、至少要減少毒素進入體內的量。如果一邊拼命的排毒，一邊卻又毫不忌口，...
2015-11-24
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惱人的脂漏性皮膚炎
【早安健康／書田皮膚科特約主治醫師蔡長祐】只要天氣忽冷忽熱，鼻翼兩側就出現紅腫脫皮現象，擦什麼保養品都不舒服。感覺臉上老是洗不乾淨，皮膚又油又粗、動不動就出現紅...
2015-10-23
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隨手就能讓浴室亮晶晶！防浴室發霉必做3件事
【早安健康／生活魔法家陳映如】今天，有網友問到浴室該如何防霉，因為台灣的氣候溫暖潮濕，浴室發霉這件事，在台灣真的很難避免。 如果想要有效防霉，以下三招，你可以參...
2015-10-16
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