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鼻竇炎成因與治療，耳鼻喉科醫師授正確鼻腔沖洗方法
鼻竇炎成因與治療，耳鼻喉科醫師授正確鼻腔沖洗方法鼻竇炎顧名思義指的就是鼻竇發炎。而鼻竇則是位於鼻腔、眼窩及顱底附近頭骨內的空腔，共有四對，這四對鼻竇靠著狹窄的開口與鼻腔相通，任何發炎或腫脹都會讓鼻竇開口阻塞
2018-11-08
氣喘怕類固醇副作用？醫師教你停掉類固醇7方法
氣喘怕類固醇副作用？醫師教你停掉類固醇7方法許多人害怕類固醇的副作用而不敢用，只要正確使用類固醇，其實是治療許多發炎及自體免疫疾病的首選藥物。目前使用於治療氣喘的常見藥物包含吸入型類類固醇，減少呼吸道發炎
2018-10-31
花生怎麼吃最營養？花生禁忌小心吃進致癌毒
花生怎麼吃最營養？花生禁忌小心吃進致癌毒花生是滋養聖品，有哪些營養價值？花生含有豐富蛋白質和不飽和脂肪酸，營養分類屬油脂與堅果種子類，脂質含量超過7成，熱量高，吃花生與相關製品須留心黃麴毒素污染
2018-10-30
冰箱食物總放到過期？營養師教你4招食物保鮮法
冰箱食物總放到過期？營養師教你4招食物保鮮法真空保鮮機比起一般傳統的夾鏈袋、塑膠袋及保鮮盒，擁有更多特點，像是「省時」，真空狀態有助食物表面毛孔擴張，可加速調味吸收，讓食物長保新鮮口感、色澤及營養成分。
2018-10-22
腸道毒素侵害大腦！神經醫學家籲別碰這杯
腸道毒素侵害大腦！神經醫學家籲別碰這杯一位GAPS（腸道和心理症候群）的人，腸道中的異常菌群會產生數量不明的多種神經毒素，這些都會經由受損的腸壁所吸收，然後順著血液抵達我們的腦部。
2018-10-21
鞋子消臭防潮術鞋櫃不再飄臭味！達人2技巧瞬間收納多1倍
鞋子消臭防潮術鞋櫃不再飄臭味！達人2技巧瞬間收納多1倍整櫃的鞋子都開始飄異味。台灣的溼氣，讓鞋子不分四季都浸淫在潮濕、異味與發霉的環境家事專家すはら ひろこ要來與我們分享，要鞋子如何收納，才能避免被濕氣干擾的訣竅。
2018-10-07
白牆髒了免重新粉刷，巧用2招讓牆壁重新白回來
白牆髒了免重新粉刷，巧用2招讓牆壁重新白回來工作忙了一整天，回到家中卻看見一片狼藉、「百廢待興」，玄關沾滿泥沙、洗衣籃裡堆滿衣服、牆壁上的掌印塗鴉‧‧‧趕快來看看日本家事達人怎麼清最快速！
2018-10-02
打造自癒力，逆轉退化性關節炎｜蔡凱宙醫師｜破解健康密碼
打造自癒力，逆轉退化性關節炎｜蔡凱宙醫師｜破解健康密碼
2018-09-29
襪子不洗細菌暴增！日家事達人：襪子裝彈珠洗更乾淨
襪子不洗細菌暴增！日家事達人：襪子裝彈珠洗更乾淨雙腳是人體汗腺最集中的地方之一，包在鞋襪裡面密不透風，簡直是細菌、黴菌的舒適搖籃。日本家事達人告訴您，正確清洗襪子的6個重點，幫您遠離腳臭、香港腳等疾病
2018-09-28
咖啡過量竟造成肥胖！哈佛醫師：10天戒咖啡癮這樣做
咖啡過量竟造成肥胖！哈佛醫師：10天戒咖啡癮這樣做長期壓力、飲食過量，以及喝咖啡都是非常普遍的，也可能會引發代謝傷害，讓脂肪囤積得更快，也更難瘦下來。
2018-09-26