早安健康

「高齡」的搜尋結果

搜尋到 2022 篇相關文章與影音
40歲開始防失智！萬能調味料：吃飯來1匙，防癌護血管
40歲開始防失智！萬能調味料：吃飯來1匙，防癌護血管失智症如何預防？大蒜和洋蔥裡面含有的DPTS可防止失智症。把大蒜與洋蔥做成醬狀，對防止高血壓、預防癌症、改善糖尿病、瘦身都有幫助。
2026-01-08
失智症專家不吃的兩種早餐，就怕把大腦吃笨了！少碰6食物保腦力靈光
失智症專家不吃的兩種早餐，就怕把大腦吃笨了！少碰6食物保腦力靈光預防失智不只要攝取健腦食材，懂得從源頭避開不必要的毒素也很重要！日本抗老與失智症專家分享，有兩類食物明明是很常見的早餐品項，卻是他多年來忌口的地雷！
2026-01-08
把握減少失智風險的機會！研究：65歲後做1事抗發炎降發病率
把握減少失智風險的機會！研究：65歲後做1事抗發炎降發病率隨人口高齡化，失智症患者人數逐年增加，專家指出，降低慢性發炎對於大腦健康至關重要，研究發現，60歲後至少接種一次流感疫苗的人，阿茲海默症的發病風險低17%。
2026-01-08
婦人遭冷風吹襲心臟差點出事！醫示警「這狀況」中風風險飆5倍
婦人遭冷風吹襲心臟差點出事！醫示警「這狀況」中風風險飆5倍冬季是流感與心血管疾病的好發季節，一名北部的高阿姨和友人聚餐後，步出餐廳竟因吹到一陣冷風而突發缺血性中風倒地跌坐，送急診治療後所幸無大礙，注意護心保暖3重點。
2026-01-07
張惠妹90歲媽媽忘了家人名字！突發性失憶5種常見導火線
張惠妹90歲媽媽忘了家人名字！突發性失憶5種常見導火線華語流行天后阿妹（張惠妹）在2025年末無預警推出兩首全新單曲，然而阿妹在接受媒體採訪時坦言，寫出這兩首新歌的背後原因有洋蔥，其實和她媽媽「突發性失憶」有關。
2026-01-07
血壓一飆就出事！3種日常行為引爆中風，這運動習慣竟也中招
血壓一飆就出事！3種日常行為引爆中風，這運動習慣竟也中招中風非一夕之間發生，背後往往藏著日積月累的生活習慣。醫師提醒，有3個常被忽略的壞習慣，會在不知不覺中拉高中風風險。甚至就連不少健身族天天在做的「這件事」也中標！
2026-01-06
79歲醫健步如飛！不跑健身房靠5個「微習慣」：刷牙一招防骨鬆
79歲醫健步如飛！不跑健身房靠5個「微習慣」：刷牙一招防骨鬆美國79歲醫師至今健步如飛，維持體力的關鍵不是靠去健身房，他把5個簡單、容易執行的「微運動」融入日常生活，累積出驚人的抗老成效，為身體打下穩定的健康基礎。
2026-01-05
總是無法一覺到天亮？避開3大睡眠地雷遠離心血管病、大腦老化
總是無法一覺到天亮？避開3大睡眠地雷遠離心血管病、大腦老化許多人應該都有半夜睡到一半突然醒過來的經驗，不僅中斷睡眠，使得睡眠品質不彰；有的人還會醒來後再也無法入睡，變相地形成失眠的狀況。日本教授告訴你原因為何
2026-01-04
比一般深蹲更強！3種進階版深蹲1分鐘強效燃脂、消滅蝴蝶袖
比一般深蹲更強！3種進階版深蹲1分鐘強效燃脂、消滅蝴蝶袖單純的深蹲容易做膩，或許也令人感到無聊，此時，不妨試試專家提出的3種深蹲法，不僅可更進一步提升燃脂效果，還有消除蝴蝶袖、有氧運動之效。
2026-01-03
寒流來這樣取暖更危險！醫揭6大錯誤禦寒法，心梗、中風找上身
寒流來這樣取暖更危險！醫揭6大錯誤禦寒法，心梗、中風找上身入冬最強冷空氣悄然南下，不少人紛紛包緊緊」迎戰急凍寒流。不過為什麼明明全民保暖，急診卻還是中風意外不斷？重症醫師分析6大常見保暖錯誤成「慢性凍害」成為傷心陷阱！
2026-01-03