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胃癌很多是吃出來的!醫師:愛吃5種食物都是致癌風險
胃癌病人主要致病原因之一就是愛吃醃菜、醬菜及泡菜,或是香腸、臘肉這些高鹽處理過的食物,食物高鹽製作過程如果再加上防腐劑,都是癌症風險。
2025-10-04
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50歲後,得大腸癌機率比流感還高!8種人最容易被腸癌盯上
大腸直腸癌宛如無聲的殺手,最常見的症狀就是「沒有症狀」。透過定期篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率可達90%,是醫師眼中適合早期診斷、早期治療,並可預防的癌症。
2026-01-08
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飯後血糖正常值是多少?5個飯後血糖過高症狀與控制方法
飯後血糖正常值是多少?飯後2小時低於140 mg/dL才算安全!一文看懂5大高血糖警訊,教你透過調整主食與作息精準控糖,揪出隱形健康殺手。
2026-05-07
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70歲阿公瘦五公斤險腎衰竭?醫:「傷腎瘦」全因少一物
不少人一看到體重下降就暗自竊喜,認為「瘦一點就是更健康」。然而有70歲阿公在瘦了5公斤後,某次感冒竟被檢測出慢性腎臟病第三期!醫師分析「傷腎瘦」全因少一物!
2026-04-20
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最新長壽寶地「1國家」入列!長壽專家揭5習慣:做到能健康活更久!
全球著名「長壽區」,現在有新的國家入選了!「新加坡」也被納入藍區清單,又被稱為「藍區2.0」,為什麼新加坡民眾越來越長壽?專家揭5習慣:做到能健康活更久!
2024-04-26
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豆腐、毛豆…數量吃對,營養等同一顆蛋!營養師:蛋白質食物順序這樣吃更健康!
最近國內一度爆出缺蛋潮,蛋價也上漲到歷史高點。許多民眾擔心若沒有天天吃蛋,恐缺少一大營養來源,其實,雞蛋含有的營養素,還可以用許多食材取代。
2023-03-01
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水蜜桃皮可以吃嗎?多汁低卡藏4大功效,這些禁忌別踩雷
水蜜桃每100g僅39大卡,是高補水、低GI的夏日水果。本文解密水蜜桃四大營養功效、糖尿病友黃金食用量與過敏等3大禁忌,並分享農糧署清洗去絨毛技巧。
2026-07-07
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海馬迴影響記憶力,這樣做預防海馬迴萎縮、防失智!
腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心:趁年輕時就養成睡眠充足的習慣,並調整生活作息、睡眠規律,可降低罹患失智症機率。
2024-10-30
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腎臟發炎症狀有哪些?原因與治療方式,哪種腰痛是腎臟發炎?
腰痛伴隨發燒是腎臟發炎嗎?早安健康整理從急性腎盂腎炎症狀、高風險族群(憋尿、腎結石)到抗生素治療,一文看懂腰痛與腎臟發炎痛的差異,及日常如何預防腎臟發炎。
2026-07-11
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營養更勝橄欖油!台灣國寶苦茶油健胃治便祕,這樣吃最好
【早安健康/張維庭編譯】有著「東方橄欖油」之稱的台灣國寶苦茶油,冒煙點高達攝氏223度,煎、煮、炸、炒以及拌麵線樣樣沒問題,還有著勝過橄欖油的營養價值!
2016-12-25
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