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接種帶狀皰疹疫苗有免費補助！各縣市資格條件、補助金額一次看
想預防帶狀皰疹，就要接種帶狀皰疹疫苗，現在全台就有多個縣市針對高齡者、低收入戶或高風險族群提供補助，一起來看接種帶狀皰疹疫苗的資格、禁忌與注意事項有哪些吧！
2026-02-03
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一早咖啡配B群簡直浪費錢！咖啡碰上「4種保健品」營養全白補
一早來杯咖啡，幾乎是現代人的標配儀式，再順手吞幾顆維生素、保健品，心想一次搞定提神與保養。但這組合看似完美，卻可能正悄悄破壞營養吸收，讓你錢花了、效果大打折扣！
2026-02-05
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教授成功挺過淋巴癌！延壽王牌在「肌肉」坐著3動作練出抗癌體質
談到預防癌症，多數人第一時間想到的，往往是戒菸酒、少吃炸物、多吃蔬果。不過醫學界其實早已發現，「肌肉量」是一張被低估的王牌！癌醫分享坐著3動作，練出抗癌體質！
2026-02-04
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走路講電話會停下來？醫教「步行腦體操」活化大腦變聰明
「您走路的時候，還能不能同時想事情？」如果發現一邊走路一邊講電話時會想停下來，小心是大腦默默退化了！醫師教一招「步行腦體操」活化大腦變聰明！
2026-02-06
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廁所不要用黃光！浴廁馬桶「5大保命關鍵」揪出癌症救命線索全靠它
年過40後，腸胃毛病愈來愈常見，大腸癌更有年輕化趨勢，即早觀察排泄物掌握身體狀況超重要！日本專家提出廁所的5大關鍵問題，一定要留意，避免自己錯過就醫黃金警訊。
2026-01-16
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眼睛自帶天然濾鏡！抗藍光防眩光「這色素」4大護眼奇效視力更清晰
黃斑部是人類視覺系統中最關鍵的區域之一，負責最精細的視力、色彩辨識以及影像細節的判讀。眼科醫師分析’ㄤ尤其「黃斑色素」4大護眼奇功，是維持眼睛健康的關鍵！
2026-02-23
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不只是「縮緊」！學會凱格爾運動教你精準定位與避開誤區
凱格爾運動不只是「縮緊」！一起了解凱格爾運動的深層邏輯。從 3 種定位法到「吐氣收縮、緩慢放鬆」節奏，教你正確鍛鍊，改善生活品質。
2026-02-10
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65歲後變瘦別高興太早！營養師曝「身體崩盤前兆」保住老本這樣吃
「阿嬤妳最近變瘦了，好棒！」這句話在許多家庭裡是稱讚，但在營養師耳中，卻可能隱藏身體發出的求救訊號。營養師曝「身體崩盤前兆」，原來要這樣吃才能保住健康老本！
2026-02-10
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淋巴癌復發，他卻去玩獨木舟！葉金川送自己「10個禮物」二度抗癌照樣精彩
前衛生署長、公衛專家葉金川日前推出新書《八十歲，還能跑跳碰》，分享自己兩度罹患淋巴癌治療的經驗，以及癌症復發後，陸續完成自己人生的夢想清單。
2026-02-17
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她不吃香腸紅肉，仍罹大腸癌四期！醫嘆這習慣一堆人都中
含糖飲料不只影響代謝症候群、糖尿病，更有研究表示，青少年時期每天只是多喝一杯，日後罹患早發性腸癌的風險就將增加32％！
2026-02-21
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