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多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽許多人早已知道，為了健康老化、預防臥病在床，透過運動鍛鍊預防自己肌少症相當重要。不過，也有專家從另一層面思考，提醒民眾照顧好腸道中的微生物，也是讓人健康老化的起
2022-11-26
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肌肉老化：100秒測肌力年齡！3運動維持年輕易瘦體質
肌肉老化：100秒測肌力年齡！3運動維持年輕易瘦體質從一個笑容到心臟跳動，我們身體的每個動作都仰賴肌肉運動；肌肉還有助於燃燒熱量，讓人不易變胖。當肌肉老化，我們變得不靈活，連呼吸都會變胖。
2018-04-29
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糖尿病是肺炎、腎炎高危險群！入冬慎防感染6要點
糖尿病是肺炎、腎炎高危險群！入冬慎防感染6要點糖尿病與感染症相互循環影響，糖尿病患者血糖高、免疫力低，容易有感染方面的併發症，一旦感染又會誘發血糖更升高，臨床上糖尿病患者常見的感染包括呼吸道感染及泌尿道感染
2018-11-09
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口罩解禁3大隱憂！重症醫：5大族群室內仍應戴口罩！
口罩解禁3大隱憂！重症醫：5大族群室內仍應戴口罩！室內、室外口罩解禁，不過民眾脫了口罩後，就可能增加被各式各樣病毒、細菌感染的風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒受訪指出，有5類民眾即使無新冠威脅仍應戴口罩
2023-02-22
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私密處搔癢多是念珠菌引起發炎！5食物女性更要吃
私密處搔癢多是念珠菌引起發炎！5食物女性更要吃私密處搔癢多是念珠菌引起發炎，女性私密處出現搔癢、紅腫感，可能是感染名為念珠菌的黴菌！念珠菌平時就存在於人體內，但人體環境出現變化時，念珠菌就可能大量增生感染
2025-06-13
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肩胛骨歪斜、前傾讓你肩痛！企鵝體操有效矯正解痛
肩胛骨歪斜、前傾讓你肩痛！企鵝體操有效矯正解痛【早安健康／黃馨瑶編譯】肩膀痠痛無法痊癒，動一下就會痛嗎？這可能是肩胛骨歪斜所造成！東京女子醫科大學准教授神戶克明說明，肩膀痠痛拖久了，肩胛骨會因為周邊肌肉僵硬...
2015-11-13
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健康人瑞的共通點「胰島素低」！穩定胰島素從5招低GI飲食做起
健康人瑞的共通點「胰島素低」！穩定胰島素從5招低GI飲食做起胰島素帶來很多影響，很多人可能會問：「胰島素要降到多少最好？」現在醫學上訂定出來的胰島素正常值高達25.0（μIU/ml），就是說只要不超過25，認為是正常的。
2023-12-17
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遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎
遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎
2023-02-22
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甘草：排肝毒、抗慢性發炎，美國列一級抗癌食材！
甘草：排肝毒、抗慢性發炎，美國列一級抗癌食材！甘草自古以來就有「眾藥之王」的美譽，美國更將其列為一級抗癌食材，甜度是蔗糖的50倍、市售精緻砂糖的50～80倍，用來代替砂糖超健康
2024-09-07
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動不動想尿尿？醫揪「4大兇手」你可能常碰：咖啡、巧克力都中
動不動想尿尿？醫揪「4大兇手」你可能常碰：咖啡、巧克力都中許多人受頻尿、膀胱過動症所苦，讓人無意社交、外出，影響生活品質，不敢喝水，危害腎臟與泌尿道健康！專家分析4大因素可能與膀胱過動有關，其中愛吃蛋糕、巧克力竟也上榜
2024-02-29
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