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銀髮爸媽的專業飲食指南：三高、骨鬆、貧血…怎麼吃才對？
銀髮爸媽的專業飲食指南：三高、骨鬆、貧血…怎麼吃才對？年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血脂與高血糖）、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病，「飲食」是一個重要的照護方法！三高患者可依照下列建議調整飲食。
2019-12-01
「有時候，我只想一個人…」面對失去至親的親友，請給他有人陪伴的獨處空間
「有時候，我只想一個人…」面對失去至親的親友，請給他有人陪伴的獨處空間眼看關心的人受苦而幫不上忙，是很不好的感受。但是，當我們一直想要藉自己的力量去扭轉對方的感受時，我們就不是在「純陪伴」了。
2019-11-30
避開有害添加物！日腦科權威推薦自製防失智好物
避開有害添加物！日腦科權威推薦自製防失智好物咖哩中的薑黃素具有超強的抗氧化作用，有助於預防阿茲海默症。市售咖哩塊含有棕櫚油或沙拉油、食物添加劑，想要避免吃入有害物質，建議自己製作咖哩塊
2019-11-22
76歲建築大師安藤忠雄罹癌、摘5臟器，每天做1事10年癌症不復發
76歲建築大師安藤忠雄罹癌、摘5臟器，每天做1事10年癌症不復發日本知名建築大師安藤忠雄，現年已76歲，從2009年開始宣布罹患多種癌，至今已經摘除膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等，然而仍能獨立生活，關鍵就在每天有氧運動！
2019-11-15
不是只有血便要擔心！肚子痛伴2異樣也可能是大腸癌徵兆
不是只有血便要擔心！肚子痛伴2異樣也可能是大腸癌徵兆大腸癌早期症狀並不明顯，所以常常出現症狀時已是大腸癌二期以上。大腸癌常見的症狀有長期腹痛、排便習慣改變、大便解不乾淨、血便等。
2019-11-12
比走路燃脂，卻更體貼脊椎膝蓋！「北歐式健走」跨一步動全身
比走路燃脂，卻更體貼脊椎膝蓋！「北歐式健走」跨一步動全身
2019-11-07
傳奇！日本80歲老奶奶大軍把樹葉種成黃金，健康到醫院倒光
傳奇！日本80歲老奶奶大軍把樹葉種成黃金，健康到醫院倒光希望可以一直做下去，100歲或更久都好！我從來都沒有想過退休的事呢！
2019-11-06
【公益合作】破風伴老，為愛環島！鐵馬送愛4.0募資中！
【公益合作】破風伴老，為愛環島！鐵馬送愛4.0募資中！目前第四屆鐵馬送愛正在群眾募資階段，歡迎有興趣的民眾關注愛now粉絲專頁，或者至募資平台flyingV搜尋「鐵馬送愛4.0」取得更多資訊。
2019-11-06
骨鬆讓骨折如「骨牌」般連鎖斷裂！護脊椎強骨質這動作要練
骨鬆讓骨折如「骨牌」般連鎖斷裂！護脊椎強骨質這動作要練發生於脊椎的骨折不一定有明顯症狀，可能得照X光才會發現，日本整形外科醫師針對脊椎處的骨折進行介紹，同時建議高危險族群趕緊透過簡單動作來改善，幫助預防脊椎骨折！
2019-11-04
中斷補鈣竟比不補更糟？醫師呼籲：少了2要件，鈣質流失比沒吃更慘
中斷補鈣竟比不補更糟？醫師呼籲：少了2要件，鈣質流失比沒吃更慘醫生建議，補鈣最好要和既有的飲食習慣做結合，沖泡式高鈣奶粉就會是很好的選擇，每日飲用2杯含有多元化骨骼營養素的高鈣牛奶，即可補充1,000毫克的鈣質。
2019-10-25