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該讓爸媽開心吃還是管制飲食?找到平衡,讓快樂更長久
到底該不該讓長輩盡情享用食物,以求得當下的快樂?營養師專業堅持、老伴的愛心、子女的孝心,這些在長期照護上未必成為問題。
2019-10-08
張小燕金鐘「再見宣言」:謝謝每一個台灣人的電視機裡,都有一個張小燕
張小燕曾寫了題為「沒有感動的能力就不會幸福」的文章,而感動的力量的確幫助了她。2001年丈夫過世張小燕一直很憂鬱,直到她讀到蔣勳的討〈願〉後慟哭才走出傷痛。
2019-10-08
糖尿病年輕化,未滿20歲患者暴增4成!這病成奪命殺手
國內糖尿病患正式突破220萬人,20歲以下糖尿病患者則大增4成,若加計推估尚未確診的人數,可能上看300萬人,而肺炎儼然成為糖友致命殺手,10年來男女死亡率飆高
2019-10-05
走路大步的人比較不容易失智?醫師:抗失智要趁早,這4招都有效
好好的挺起腰背、把臀部收緊好讓骨盆維持在正確的位置,這樣的大步行走本身就能預防失智。
2019-10-04
逆轉脂肪肝!中醫私房消脂茶,降血脂除痰濕穴道圖解
脂肪佔肝臟重量5%以上就是脂肪肝。脂肪肝俗稱為肝包油,其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍,而是肝臟裡有脂肪堆積。脂肪肝的中醫治療可以透過消脂茶、穴道按摩調理體質
2019-10-01
50歲後越動越年輕!活化回春荷爾蒙必要的3款體操
鍛鍊肌肉的時候同時更能使骨骼分泌的荷爾蒙不降低,但是五十歲以上的中高年齡層要如何「不受傷」的鍛鍊肌肉呢?
2019-09-29
60+的樂農體驗:看見生命的美,熟齡經驗是珍貴的社會資產
不要一直擔心年長者延長退休年齡,會搶年輕人的飯碗,因為各有所長。許多熟齡員工也覺得,來上班領薪水,比去關懷據點坐坐更有尊嚴。
2019-09-27
淋巴癌也擋不住的逐夢力!葉金川成為「一流老人」的幸福秘笈
早安健康《第一屆『健康大未來』高峰論壇》中,曾任行政院衛生署署長、董氏基金會執行長等職的「抗煞英雄」葉金川,以親身經驗與體悟,和讀者分享了自己成為幸福長者的秘笈
2019-09-26
日本長壽村飲食探秘!醫界認可:吃對4款食物一生有效
日本學者早在二十世紀三十年代便統計日本各地的「長壽村」與在同一地域的「短命村」之日常飲食的不同之處,發現了現代學者醫師們照常推崇的健康食物。
2019-09-26
照護支出,每個月多少錢夠用?逾7成民眾低估失智照護開銷
逾8成5的民眾擔心自己罹患失智症,害怕自己一旦失智,會拖垮自己或家人的生活;但矛盾的是,逾8成的民眾卻還沒開始準備失智的照護費用。
2019-09-23
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