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怕失智？抗老博士：咖啡、綠茶可活腦
吃什麼食物能預防失智？日本醫學博士白澤卓二推薦富含DHA、卵磷脂、維生素E與多酚的食物，含有兒茶素的綠茶能減少失智患者大腦中的老人斑，咖啡的綠原酸有強大抗氧化力
2018-07-03
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燃脂美肌還能降三高！「FMD擬斷食」7大健康效果，諾貝爾獎肯定，五日打造青春奇蹟
藉由FMD模擬斷食法，一個月只要連續5天就能啟動身體修復機制，將老廢物質轉化成細胞能源，不但能高效燃燒庫存脂肪，提升新陳代謝率，還可讓體重、血壓、膽固醇都下降。
2024-04-29
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年金改革的體悟：台灣人要多準備3成退休金
政府退休基金財務短期內無法改善，加上少子化、高齡化的衝擊，未來政府社會保險年金給付的所得替代率，可能會降到僅約50%。退休理想的所得替代率是70%～80%
2018-05-05
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男星帕金森氏症30年，曝首次發現徵兆！6大症狀不只手抖站不穩
《回到未來》三部曲主角米高福克斯不僅憑藉該劇聲勢高漲，更以《天才家庭》等知名劇集榮獲金球獎、艾美獎。不料，他卻在29歲時出現帕金森氏症症狀
2022-10-13
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35歲胸悶痛竟是血管塞住！醫曝心絞痛「4大常見時間點」必知護心關鍵
一名35歲新手爸抱小孩走上感到胸悶、心絞痛，就醫檢查才發現竟是血管阻塞！醫師示警要小心「4大常見時間點」，平時就要留意健康生活型態才能護心不猝死！
2025-02-06
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更年期後更易骨質疏鬆！4招補鈣秘訣打造好骨力
【早安健康／健談】骨骼會隨年齡增加而愈疏鬆。掌握補鈣要訣，有助維持強健的骨骼。攝取高鈣食物，以白開水取代咖啡因與含糖飲品，適當的日照製造維生素D，增加運動量。
2016-11-08
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照護支出，每個月多少錢夠用？逾7成民眾低估失智照護開銷
逾8成5的民眾擔心自己罹患失智症，害怕自己一旦失智，會拖垮自己或家人的生活；但矛盾的是，逾8成的民眾卻還沒開始準備失智的照護費用。
2019-09-23
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貼痠痛貼布傷心腎、增心肌梗塞風險？專家2提醒保「心安」
貼布類的止痛產品和「吃下去」的止痛藥相比，總帶給民眾安全性高的印象，然而實際上若是太輕易地使用，或使用過度，仍有可能對身體造成傷害。尤其心臟有問題的人更要注意
2025-01-26
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40歲以下的糖友增加3倍以上！醫師三招教你與糖尿病和平共處 精彩人生全都護
2024-07-19
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預防腸癌最佳飲食抗發炎！遵守3原則，降86％大腸息肉風險
現炸現代食物越來越精緻，料理步驟及食品調味也都越來越繁瑣，我們每天都在飲食中攝取了過量的油脂與澱粉，長期下來就有可能會引起腸胃道的黏膜增生息肉，更有資料指出，有
2023-08-04
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