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練習對物質的斷、捨、離！簡單生活才能完整自己
練習對物質的斷、捨、離！簡單生活才能完整自己【早安健康精選書摘】及早開始規畫「第二人生」 在什麼時候，或起心動念於哪個事件，會想要重新開始規畫自己的「第二人生」？為了解答這個問題，我在網路上做了一次小規模...
2015-08-06
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快看你的洗髮精！歐盟早禁1成分很多人在用，醫曝去屑新法不傷頭皮又乾淨
快看你的洗髮精！歐盟早禁1成分很多人在用，醫曝去屑新法不傷頭皮又乾淨許多人為解決頭皮屑問題，使用的抗屑洗髮精，裡面一個成分歐盟早在2022年就因細胞毒性而禁用，要解決根本問題，醫曝去屑新法可以不傷頭皮又乾淨。
2025-11-10
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睡眠不足失智風險高4倍！晚上開白燈害你睡不好，改用這燈光一覺到天亮
睡眠不足失智風險高4倍！晚上開白燈害你睡不好，改用這燈光一覺到天亮人體在晚上9～10點開始分泌引導入睡的荷爾蒙「褪黑激素」，身體便開始放鬆切換休息模式。假如這時有強光進入眼睛，會抑制分泌褪黑激素。
2025-11-11
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納豆紅麴功效加乘關鍵：Q10！納豆紅麴Q10推薦6品牌，代謝健康安心有感
納豆紅麴功效加乘關鍵：Q10！納豆紅麴Q10推薦6品牌，代謝健康安心有感納豆紅麴功效結合納豆激酶與紅麴菌素K (Monacolin K)，能幫助維持代謝循環。納豆紅麴推薦搭配Q10，補足能量功效更完善！精選納豆紅麴推薦六大品牌一次看
2025-11-12
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吃藥怕副作用太多？服藥後會頭暈？藥師教3技巧避免副作用，這狀況快就醫
吃藥怕副作用太多？服藥後會頭暈？藥師教3技巧避免副作用，這狀況快就醫西藥的副作用太多怎麼辦？你是不是也曾拿到藥袋，然後看到上面寫滿「頭暈、夢遊、嗜睡⋯⋯」等等副作用，然後就開始猶豫該不該吃？該不該吃一天停兩天？
2025-11-11
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比慢性病可怕，「孤獨」殺傷力如每天15根菸！醫4招教你活出健康獨立老
比慢性病可怕，「孤獨」殺傷力如每天15根菸！醫4招教你活出健康獨立老孤獨不只是情緒低落那麼簡單，研究發現，孤獨對身體的傷害，竟可與「一天抽15根菸」相提並論，不僅讓心臟、大腦受害，甚至連糖尿病、阿茲海默症的風險也隨之上升。
2025-11-12
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空腹12小時細胞更年輕！名醫揭5B＋2G長壽飲食法：每天7食物健康呷百二
空腹12小時細胞更年輕！名醫揭5B＋2G長壽飲食法：每天7食物健康呷百二旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰，新書《科學抗老，健康到老》中提到，為了健康長壽，他自己每日飲食必吃的好食物有哪些，以及進食的時間限制對健康有何幫助。
2025-11-12
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他41歲抽搐倒地竟是肺腺癌腦轉移！醫曝治癌祕辛從癌王手中搶命重生
他41歲抽搐倒地竟是肺腺癌腦轉移！醫曝治癌祕辛從癌王手中搶命重生一位中部的41歲許先生，3年前即2022年的某天清晨，他突然感到右側手腳無力、抽搐，最後倒地不起，沒想到送醫後最後竟確診為肺腺癌合併腦轉移。
2025-11-12
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快感冒了試這招！小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣
快感冒了試這招！小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣最近在社群平台上，一段藝人小S（徐熙娣）分享「排寒氣養生法」的節目片段掀起熱烈討論。影片中，她提到自己親身嘗試過一個看似古怪卻又簡單的方法。
2025-11-14
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蔬果皮當寶、超市採買有撇步！71歲達人10招省錢，每月花不到8千元
蔬果皮當寶、超市採買有撇步！71歲達人10招省錢，每月花不到8千元一名高齡71歲「省錢婆婆」小笠原洋子，看看她有何特別的省錢妙招，吸引日本媒體競相採訪？
2022-06-20
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