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運動膝蓋痛，冰敷還是熱敷？教授：看痛在哪裡
運動膝蓋痛，冰敷還是熱敷？教授：看痛在哪裡髂脛束症候群又叫跑者膝，是田徑運動者最容易出現的膝蓋疼痛病症。是種膝蓋外側帶有刺痛、灼熱感的筋膜炎症，舒緩疼痛的手段也以熱敷為主。平常裝護膝、受傷時改游泳能改善
2017-09-15
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91歲阿嬤2度罹乳癌都治癒！醫：1動作早發現存活率近98％
91歲阿嬤2度罹乳癌都治癒！醫：1動作早發現存活率近98％乳癌目前已是台灣女性癌症的首位，國健署最新公布民國 108 年新生的乳癌個案已超越 1 萬 7 千例，現今乳癌的 5 年整體存活率在台灣已高達 88%
2024-10-10
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乾眼狀況越補水卻越乾，其實你缺的不只是水而是油！
乾眼狀況越補水卻越乾，其實你缺的不只是水而是油！
2024-05-21
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膝蓋痛要動手術嗎？全膝半膝差在哪？6大條件幫助評估適合你的換膝手術
膝蓋痛要動手術嗎？全膝半膝差在哪？6大條件幫助評估適合你的換膝手術膝關節容易因長期活動而磨損退化，膝蓋不舒服一定得換膝嗎？換膝一定要整個換嗎？換膝手術後想儘快回到正常生活，如何選擇適合自己的手術方式？人人都可獲益的行動力必修課
2025-07-07
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抗失智不用吃銀杏！專家推雞蛋＋馬鈴薯＋味噌才是抗失智大補湯
抗失智不用吃銀杏！專家推雞蛋＋馬鈴薯＋味噌才是抗失智大補湯失智症目前仍沒有辦法治療，但能透過飲食盡量防治失智。防治失智不一定要吃銀杏、魚油的補充品，其實一些常見的食物就是很好的益腦食材。
2024-09-04
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缺牙患失智症機率多3倍！多做這件事提升記憶力
缺牙患失智症機率多3倍！多做這件事提升記憶力【早安健康精選書摘】日本有句話是「糊塗活到老，不如爽快一死」。聽起來有點荒唐，但這句話是希望人們在神智清醒、活動自如的情況下迎接死亡並走得乾脆。 日本是全球首屈...
2015-05-18
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內臟脂肪甩不掉？比肥胖更麻煩的肌少型肥胖，4招幫你增肌減脂
內臟脂肪甩不掉？比肥胖更麻煩的肌少型肥胖，4招幫你增肌減脂人過中年看起來瘦不是真的瘦，還有可能是沒有肌肉、只有脂肪的肌少型肥胖(虛胖)，把握四原則一起增肌減脂、健康慢活。
2021-03-01
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女星7天斷食只喝水，營養師：太激烈！先從這方法做起，攝入熱量少20％
女星7天斷食只喝水，營養師：太激烈！先從這方法做起，攝入熱量少20％演員魏蔓38歲仍維持曼妙身材，日前她開心分享瘦身效果，表示自己第6天輕斷食整個人瘦了一圈。以往她曾表示自己會斷食7天只喝水來排除毒素。營養師分析，這相當危險
2023-03-27
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喝可樂竟可溶解胃結石！4種原因可能吃出「胃糞石」
喝可樂竟可溶解胃結石！4種原因可能吃出「胃糞石」一名80多歲老翁平時愛吃柿子，但因為牙口不佳，總是沒咬幾口便吞入肚中，沒想到長期以往，胃中竟出現一顆5公分的大結石。
2021-09-03
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大腦喜歡你做這運動！一個訣竅提升腦功能，讓腦力一生好用
大腦喜歡你做這運動！一個訣竅提升腦功能，讓腦力一生好用研究顯示，阿茲海默氏失智症患者中，有22％的人運動不足，若一週進行3次、每次20到30分鐘的有氧運動，就可以改善症狀。
2019-09-09
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