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糖尿病看血糖太晚了!一個數字,比驗血糖更早揪出糖尿前兆
台灣「糖尿病時鐘」越走越快!每年新增16萬名糖尿病患者,平均每3分鐘就新增1人確診。預防糖尿病看血糖值上升已太晚了,注意「胰島素阻抗」才能提早防範。
2020-12-30
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超過500萬人糖尿病前期!「新3333」法則逆轉胰島素阻抗
游能俊醫師表示,預防糖尿病可以分為六個面向,最重要的就是調整飲食及運動。飲食會影響肌肉及脂肪量,運動則會促進身體代謝力。
2020-12-29
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牙周病讓失智症退化速度快6倍!阿茲海默症難根治,唯有1招可預防
阿茲海默症基本上可以用年齡(65 歲當作分界點)來分為兩大類:第一類是早發型的阿茲海默症,這種病患約佔< 10%。第二類是晚發型的阿茲海默症,約佔 > 90%
2020-12-28
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壞膽固醇每降4成,心血管病也少22%!地瓜、糙米當主食有效吸附油脂
雖然高血脂與高血壓、高血糖並列為「三高」,但高血脂是民眾最無感,也最難做居家檢測的項目,因此常被忽視,但血脂之一的膽固醇是造成中風、心肌梗塞等重症的重要因子。
2020-10-16
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糖尿病骨折風險高3倍!3食譜補鈣補D,健骨控糖一次兼顧
專業醫師指出,想要顧好糖尿病,其實必須同時兼顧到骨骼的健康,因為健康的骨骼會分泌對糖尿病有正面幫助的荷爾蒙,專家推薦了3大食譜幫助增加鈣質吸收率,護骨預防糖尿病
2020-10-11
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每周7顆番茄,降低6成消化道癌風險!控血壓、防氣喘…好處說不完
番茄的健康成份不單只有大名鼎鼎的茄紅素,番茄中的其他營養成分也相當健康,日本農學博士列舉了番茄健康效果,除了改善血壓、血糖以外,還可能提高免疫力、防氣喘、防癌!
2020-10-03
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誰說良藥一定苦口?苦瓜變身降糖精力湯,院長實測瘦7kg!
苦瓜穩血糖、控血壓,提高肝臟功能還能防動脈硬化,但是很苦!日本醫院院長推薦一招,加入蘋果、香蕉等甜甜水果,讓苦瓜變身超好喝的萬用精力湯,7個月就瘦7kg!
2020-07-15
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名導楊冠玉低血糖休克57歲猝逝!冒冷汗、頭痛等11症狀都要警覺
知名導演楊冠玉7月4日時因血糖過低在自家休克過世。因為糖尿病大家都很關注高血糖,實際上低血糖比高血糖更可怕。低血糖可能導致中風,而且可能難以察覺,因而更加凶險。
2020-07-14
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測握力也能發現糖尿病!用這張量表答6個問題評估糖尿病風險
台灣糖尿病患者人數超過230萬人,約每10人就有一位糖尿病患者。糖尿病早期往往無明顯跡象,難以及早預防。近年學界試圖找出更簡便的方式評估罹患風險,以利於預防。
2020-06-19
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自己降血糖!日名醫:餐後抬抬腿、舉舉手,血糖穩定不飆高
餐後血糖急速上升問題,久而久之容易讓胰島素異常、提高糖尿病風險,日本名醫推薦:餐後坐在椅子上舉起手臂抬抬腿,就可能幫助抑制餐後血糖急速上升!
2020-03-28
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