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排毒、瘦身、防三高！最適合40歲後的飲食習慣是？
排毒、瘦身、防三高！最適合40歲後的飲食習慣是？【早安健康／林明慧編譯】飲食習慣流變至今，一天吃三餐成了全球不分宗教習俗的最常見飲食形態。然而，隨著科技進步、數位化時代來臨，對於活動量減少、轉以辦公室生活為中...
2016-03-15
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三高不只傷血管也會讓聽力受損！1步驟就能預防
三高不只傷血管也會讓聽力受損！1步驟就能預防【早安健康】三高不只危害健康，更影響聽力！根據醫師診間觀察發現，許多聽力受損的老年人，共通點就是有三高疾病，且未服藥治療，當長期血管硬化、糖化，將導致內耳血液循...
2015-12-04
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肥胖、高血糖，若加上這項，醫師：恐難逃洗腎命運
肥胖、高血糖，若加上這項，醫師：恐難逃洗腎命運劉博仁醫師：肥胖＋血糖控制不佳＋長期吃「來源不明的中藥（可能會有慢性重金屬中毒）」，最後腎臟一定會損傷、容易洗腎。
2015-11-13
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三高元兇竟是因為它！飲食5招打退代謝症候群
三高元兇竟是因為它！飲食5招打退代謝症候群【早安健康／林昕潔整理編輯】你聽過「代謝症候群」嗎？「代謝症候群」是指所有和代謝相關的疾病，而這些疾病通常也都與肥胖有關，危險因子如三高（高血脂、高血糖、高血壓...
2015-09-24
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糖化血色素偏高怎麼改善？正常值對照表，過高就是糖尿病？
糖化血色素偏高怎麼改善？正常值對照表，過高就是糖尿病？糖化血色素偏高怎麼辦？糖化血色素是反映3個月平均血糖的精準指標。正常值應低於5.6%，若高於這數值恐處於糖尿病前期，透過飲食與運動，穩糖遠離病變風險。
2026-06-25
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怕吃藥傷腎？40歲男高血糖竟拖成蛋白尿，醫4招穩糖救腎
怕吃藥傷腎？40歲男高血糖竟拖成蛋白尿，醫4招穩糖救腎血糖偏高別僥倖！周建安醫師警告，糖尿病前期置之不理恐致腎臟快速惡化。最新研究揭密「遺產效應」，只要早期積極控糖，可延續數十年保護力並降低死亡率。
2026-06-03
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芒果太甜不敢吃？研究：連吃12周有感降血糖，4吃法抗發炎護血管
芒果太甜不敢吃？研究：連吃12周有感降血糖，4吃法抗發炎護血管芒果雖甜卻富含芒果苷，適量食用原型水果有助血糖調節、抗發炎與改善血脂。醫師分享4大健康吃法，助您遠離血糖飆升負擔！
2026-05-21
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「黃斑部水腫」恐失明！醫揭最新雙機轉治療：救回視力不需月月挨針
「黃斑部水腫」恐失明！醫揭最新雙機轉治療：救回視力不需月月挨針視力變模糊可能不只是老花、白內障或眼睛疲勞！醫師提醒糖友一定要注意糖尿病黃斑部水腫，一旦眼睛血管受損，最嚴重恐失明！幸好，透過妥善治療就能救回視力不需月月挨針！
2026-05-14
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早餐吃錯血糖飆整天！醫籲「這營養」要先吃，穩血糖還防腸漏症
早餐吃錯血糖飆整天！醫籲「這營養」要先吃，穩血糖還防腸漏症多數人誤以為血糖值與蛋白質互不相干，但其實兩者關係密不可分。從血液檢驗數據分析病人的營養狀態，注意到一個矛盾的現象，那就是有的人「身材纖瘦卻有著高血糖」。
2026-05-07
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飯後血糖正常值是多少？5個飯後血糖過高症狀與控制方法
飯後血糖正常值是多少？5個飯後血糖過高症狀與控制方法飯後血糖正常值是多少？飯後2小時低於140 mg/dL才算安全！一文看懂5大高血糖警訊，教你透過調整主食與作息精準控糖，揪出隱形健康殺手。
2026-05-07
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