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逆轉糖尿病前期,降血糖怎麼吃?低升糖指數水果、蔬食名單快記好
當細胞內葡萄糖量過高,會弄亂整個細胞的新陳代謝系統,並且產生一些代謝物會傷害內皮細胞。
2022-03-06
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喝綠拿鐵高纖維好健康?忘了3件事變高血糖、胃食道逆流
健康蔬果汁方便、吸收快速,又能同時獲得多種營養素,不過中醫師也提醒,由於這些蔬果汁是濃縮飲料,實際攝取的量可能會比用吃的來得多,對慢性病患者,甚至可能傷害身體。
2022-02-23
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空腹血糖怎麼降?從3個方向找原因,消脂肪肝降血糖!
對於糖尿患者而言,每天早上起床時的空腹血糖,恐怕會讓許多人傷透腦筋。韓國中醫師表示,會造成肝醣分解異常的原因可能有三種,民眾可以嘗試找到確切的原因來解決。
2022-01-25
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多吃蔬菜還脂肪肝、糖尿病!檢查4點解開肝臟、胰臟受害原因
把白飯換成五穀飯,並且增加蔬菜、蛋白質攝取,卻還是無法讓身體狀況獲得有效改善?韓國中醫師鄭世姸指出,問題經常是出現在正餐外的飲食,尤其是以下四種,更應該要盡量避
2021-12-28
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影后陳淑芳「不像80歲」的健康秘訣!研究:少睡1小時增33%血管鈣化風險
拿下金馬最佳女主角、女配角獎的陳淑芳,年過80還富有精力,最重要的養生之道就是「好好睡覺」,許多名人都很重視睡覺,如果沒睡眠時間不足,會增加許多慢性病的風險。
2021-11-27
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李應元胰臟癌病逝台大,享壽68歲!「癌王」胰臟癌難防,6大症狀提早警覺
2021-11-12
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糖尿病怎樣可以不用吃藥?糖尿病的2大重要指標教你判定
雖然無法稱之為痊癒,但確實可達到不用藥的糖尿病緩解,也曾遇過初發現時糖化血色素11%,藉由生活型態調整與藥物,花不到半年時間,糖化血色素就已經降到6%以下。
2021-08-19
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「血栓」心肌梗塞被你吃出來!但塞住血管的幕後黑手不是吃太油
2021-07-30
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在家戰勝糖尿病3招自救!血糖不是餐前測過就好,3個症狀催你快去驗血糖
疫情期間很多人會擔心糖尿病控制,尤其疫情就算趨緩,可能還是不方便常常跑醫院,更不能掉以輕心!倪曼婷營養師告訴我們:在家怎麼控制糖尿病?大原則又該注意些什麼呢?
2021-07-20
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幽靈血管與癌症、失智有關!2食材延緩血管泡糖水的老化速度
遍布全身的微血管連接著動脈與靜脈,將養氣和養分運送至三十七兆個細胞,並回收廢物和二氧化碳,還要傳遞荷爾蒙等的訊息、保持體溫。
2021-07-19
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