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生什麼病就忌什麼口!名中醫五味養生1表必存
中醫認為五味入五臟,不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑,此為最基本的飲食之道;飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅。
2018-10-11
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慢性腎臟疾病患者的運動處方
慢性腎臟病患者的身體活動量與其血糖、血壓與血脂控制有很大的相關性,且提高身體活動量可以使死亡率降低並減緩腎功能惡化。
2018-09-27
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排鈉鹽降血壓!預防動脈硬化的4種抗老飲食
高血壓患者多吃蔬菜,可攝取豐富的礦物質鉀,幫助排泄體內的鈉鹽,提升降血壓的功效;維生素A、C、E則有降低自由基、預防老化、預防或改善高血壓造成的動脈硬化的效果。
2018-09-10
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抗老逆齡武器:洋蔥+OO,對抗身體酸化和糖化
洋蔥X番茄兩大最佳抗老組合的健康功效是什麼呢?除了解決三高問題之外,更能有效防癌!
2018-08-12
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醫:唯一可治十大死因的處方—重量訓練
史考特醫師指出,重量訓練是唯一符合「有病治病,沒病強身」的好東西,十大死因中,僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療。
2018-08-04
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壓力大讓死亡荷爾蒙過多!陳俊旭博士逆老關鍵1招
腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處,但是也會造成負擔,使身體快速衰老。所以,想要延緩或逆轉老化的關鍵,就是摸清楚腎上腺的脾氣,讓它少分泌一點、有彈性一點。
2018-07-19
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98%阻塞…壯男突休克!醫:肥胖以外小心它作怪
45歲的鄭先生感到胸口悶痛,隨行友人基於安全堅持必須就近檢查,當時心電圖及相關檢查顯示無異常;然而,沒多久鄭先生在病房突然心肌梗塞發生休克,冠狀動脈98%的阻塞
2018-07-18
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眼中風前兆:眼前一黑、秒殺視力,眼中風治療:搶救黃金90分鐘|眼科醫師鐘珮禎|健康顧眼睛
2018-07-06
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日媒封「治痛神之手」!治療師教你走路治病護關節
日本專家教您1天5分鐘的關節矯正走路法,不但能夠改善關節問題,還能緊實小腿肚、活化血液循環,對於高血壓、高血糖等疾病都有助改善!
2018-06-13
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打嗝不停是什麼原因?醫師1分鐘簡單止嗝
打嗝原因是什麼?打嗝打不停怎麼辦?打嗝症狀看似平常,卻有可能是重大疾病!日本醫師分析了導致打嗝的致命疾病。
2018-05-25
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