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高尿酸增5倍中風風險！加強版211餐盤減重、降尿酸一次搞定
高尿酸增5倍中風風險！加強版211餐盤減重、降尿酸一次搞定肥胖是導致高尿酸的原因之ㄧ，減重與降尿酸差不多是同一件事！那麼該怎麼做才能簡單、有效，可以長久執行下去？211餐盤是最簡單也最安全的飲食法，幫助降尿酸甚至減重
2022-08-09
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三高禍首抓到了！新陳代謝科醫：放任尿酸飆，恐增60％心血管致死率
三高禍首抓到了！新陳代謝科醫：放任尿酸飆，恐增60％心血管致死率
2022-08-01
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第四高 痛風百科：台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國！
第四高 痛風百科：台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國！有一種疾病，你可能覺得「應該與我無關」，因為在古代它有著「帝王病」的稱號，而我們都只是尋常人。你可能也覺得「我吃得健康，尤其特別注意蛋白質攝取，預防肌少症。」
2022-07-28
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想減肥又想吃甜食？首選3款低卡不胖又退火，每100克不到2大卡
想減肥又想吃甜食？首選3款低卡不胖又退火，每100克不到2大卡炎炎夏日總讓人胃口不開，不少人會想買支冰棒或冰淇淋消消暑氣；不過，市售的冰棒雖能讓人「解一時之快」，通常熱量也不低，整個夏季結束後，累積的多餘脂肪恐怕揮之不去！
2022-07-27
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睡前喝豆漿，吃得好又顧腦！失智症權威「曹爸」3個飲食照顧法
睡前喝豆漿，吃得好又顧腦！失智症權威「曹爸」3個飲食照顧法失智的老人常容易在下午五到六點左右發生精神行為症狀，有時是早上剛起床時。這時都是血糖最低的時候。若能及時給他喝杯熱牛奶或燕麥奶或豆漿，必要時給他吃一個糖都好。
2022-07-19
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小心新冠後遺症！這些人1週內中風率達12％！最降風險5飲食大公開
小心新冠後遺症！這些人1週內中風率達12％！最降風險5飲食大公開
2022-07-13
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研究：染疫一個月內血栓風險增33倍！日常保養3種食材戰勝血管病
研究：染疫一個月內血栓風險增33倍！日常保養3種食材戰勝血管病感染新冠病毒後不僅肺部受損，其它器官也可能遭病毒攻擊。而近期討論度最高則是血栓的問題，染疫竟會提高血栓的機會？康復之後也可能出現血栓嗎？
2022-07-04
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每天20分鐘「節拍超慢跑」燃脂降三高！他狂甩20kg逆轉脂肪肝
每天20分鐘「節拍超慢跑」燃脂降三高！他狂甩20kg逆轉脂肪肝節拍超慢跑是一種較緩和的「有氧運動」，讓血液中的乳酸濃度不會增加太多，即使長時間的活動，也不易產生疲勞感，但同樣可以消耗能量，達到燃燒脂肪的效果。
2022-06-09
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嚴峻挑戰下的風險族群！？醫師推薦降低膽固醇不能缺少它！
嚴峻挑戰下的風險族群！？醫師推薦降低膽固醇不能缺少它！選擇營養補充品，最好要有國家認證、醫師推薦、營養師推薦、人體實驗有效等之外，也要注意紅麴是否有麴黴素汙染，魚油、磷蝦油是否有重金屬汙染等。
2022-06-07
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只愛喝美式咖啡？絕不能錯過7種咖啡喝法，幫助燃脂、排毒、降三高！
只愛喝美式咖啡？絕不能錯過7種咖啡喝法，幫助燃脂、排毒、降三高！咖啡的綠原酸能活化體內酵素、促進燃脂。7款咖啡搭配喝法，幫助降三高、排毒燃脂、打造易瘦體質。每天持續將肉桂加入咖啡當中飲用，有益心血管健康
2022-05-20
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