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一夜間從1.0變0.1!它帶來7大眼疾、白內障風險多20倍
糖尿病是一種血管病變,因此會影響人體全身血管,而人體血管密度最高、最需要血液提供養份的地方就是眼睛,因此糖尿病對眼睛的影響非常大,尤其是視網膜(眼底病變)。
2018-07-17
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失智前兆3成可逆轉!研究告訴你預防失智吃什麼
輕度認知障礙是失智症前兆,約有10~15%會在1年後演變為失智症,而2~3成的輕度認知障礙患者可逆轉失智,但攝取omega-3脂肪酸就可改善記憶力!
2018-07-07
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眼中風前兆:眼前一黑、秒殺視力,眼中風治療:搶救黃金90分鐘|眼科醫師鐘珮禎|健康顧眼睛
2018-07-06
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抗暑、解便、降血壓,他喝這杯水竟甩29公斤
昆布水富含海藻酸、褐藻醣膠、鉀與豐富的鮮味,都有助於預防高血壓、糖尿病與肥胖,豐富的水溶性纖維也可消除便秘,更有人因昆布水的健康效果輕鬆瘦下29公斤!
2018-06-25
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動脈硬化是什麼原因?動脈硬化預防之道搶救心血管
動脈硬化原因為何?動脈硬化症狀有哪些?動脈硬化會引發哪些疾病?動脈硬化預防方法為何?中風、心肌梗塞這些可怕疾病,兇手很可能就是動脈硬化。
2018-06-21
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多數人都犯錯!醫:吃粽子配1杯是大忌
吃粽要適量,而且要趁熱吃,很多人喜歡吃粽配冷飲,這是大忌。粽子屬於高油脂食物,加上糯米不好消化、食材也較鹹,若三餐都吃一顆粽子恐怕就超過成人每日熱量1800大卡
2018-06-15
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脆弱骨質是吃出來的!小彈跳補骨密防骨鬆
骨質疏鬆的原因除了骨密度外,若是骨骼糖化,便會讓骨頭變得易碎,透過彈跳等可給予骨骼適當負荷的運動,可增強骨骼強度,減糖飲食與具有黏性的食物可避免骨骼糖化。
2018-06-15
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日媒封「治痛神之手」!治療師教你走路治病護關節
日本專家教您1天5分鐘的關節矯正走路法,不但能夠改善關節問題,還能緊實小腿肚、活化血液循環,對於高血壓、高血糖等疾病都有助改善!
2018-06-13
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脂肪肝風險飆34倍!它竟讓肝臟脂肪8天多38%
果糖如何導致脂肪肝和胰島素阻抗?果糖必須透過肝臟代謝,導致大量脂肪生成、肝臟脂肪飆升,並可能增加肥胖和胰島素阻抗風險。
2018-06-09
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轉腰呼吸通暢血管,還能調整自律神經、改善胃下垂!
微血管劣化、血液循環變差、血管阻塞,可能導致腸胃、大腦、腎臟、淋巴等器官受損。日本醫學專家教您簡單的轉腰呼吸法,促進血液循環讓全身健康。
2018-06-03
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