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中午便當、晚上聚餐!美食天堂暗藏三高危機,吃對讓心血管健康校正回歸
「美食天堂」台灣的外食選擇多,根據調查,將近7成國人幾乎三餐外食,然而,方便快速的背後,卻隱藏著健康風險。
2025-07-17
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遠離糖尿病靠凍豆腐降糖術!名醫認證還能排出膽固醇
長期高血糖也會讓肥胖的風險大增,更可怕的是隨之而來的腎病變、心臟疾病、中風等併發症,日本醫師推薦一種健康食材,竟能降低糖化血色素,使罹患糖尿病風險降低!
2025-07-16
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她血糖忽飆升半年後查出胰臟癌!癌王「3階段前兆」讓你聯想不到
胰臟癌因早期幾乎無症狀有「癌王」的可怕稱號!然而專家指出,胰臟癌有時候還是可以從身體的微妙變化中發現端倪,例如「血糖異常升高」和「體溫升高」,都可能是警覺信號!
2025-06-23
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超慢跑3好處拯救高血糖!跑4個月瘦15公斤、糖化血色素降64%
有位42歲糖尿病患飯後血糖高達300。沒想到,超慢跑跑4個月後竟狂瘦14公斤,又減掉64%的糖化血色素!醫師分析,超慢跑是適合所有人的運動,還能增強粒線體功能!
2025-06-19
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吃錯早餐傷身又變胖!5款NG早餐吃出脂肪肝、高血糖
早餐是一天最重要的一餐,很多人都說「早餐要吃得像皇帝」,其實重點不在吃下多少量,而是要吃對食物,對整天的健康與活力才有幫助!
2025-05-14
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不到3個月就離世…醫師曝胰臟癌奪命3階段:變瘦也是警訊!
高血糖如何導致胰臟癌,胰臟癌診斷前3年血糖就升高,胰臟癌診斷前6至0個月,絕大多數人都有高血糖,而血脂肪、皮下脂肪、內臟脂肪和肌肉量皆會減少,整個人會明顯消瘦。
2025-05-11
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他腳痛滲血險要截肢搶命!血糖失控「神經泡糖水」這些前兆別再忽略
體重高達120多公斤的業務經理,去年底出國洽公隱約發現腳底「痛痛的」,沒想到脫襪後嚇見腳底板整層皮幾乎脫落,返國後症狀持續惡化,得了嚴重的糖尿病足,嚴重恐截肢!
2025-05-02
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「清淡早餐」讓血糖106→154、像餵身體喝糖水!醫揭1習慣更傷
血糖穩定能預防糖尿病、有利減肥,而糖友更需控血糖,避免嚴重併發症!不過,以為很養生的食物,也恐是血糖波動的元兇。醫師實測,常見清淡早餐竟讓血糖狂飆、器官喝糖水!
2025-04-19
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飯後吃水果竟是脹氣NG習慣!不想胃痛、高血糖,飯後4件事別做
雖然高油、辣與過鹹等刺激性的食物,及酒精和咖啡等飲料,確實會導致消化器官的負擔,但韓國中醫師也表示,以下四種飯後習慣也可能導致腸胃問題,民眾應該盡量避免。
2025-04-16
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改掉這些壞習慣血糖大降100!快踩煞車別讓3大「血糖推進器」傷血管
血糖長期控制不佳就像全身泡在糖水,身體可能「整組壞光光」!日本糖尿病醫師呼籲,人人都應警覺生活中隱藏的「血糖推進器」壞習慣,尤其在三大關鍵時間點特別常出現!
2025-04-08
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