早安健康

「高血壓」的搜尋結果

搜尋到 4559 篇相關文章與影音
預防痛風不是避開海鮮就好，研究揭曉4招能降7成痛風率
預防痛風不是避開海鮮就好，研究揭曉4招能降7成痛風率若曾有過痛風的經驗，小心痛風會反覆發作。與其控制普林攝取量，不如從根本上預防。來看看專家如何透過控制4個條件降低痛風風險77％吧。
2023-09-29
燕麥能降膽固醇？燕麥中的β-葡聚醣，濃度夠才真的有效！
燕麥能降膽固醇？燕麥中的β-葡聚醣，濃度夠才真的有效！喝夠燕麥β-葡聚醣，成功降低膽固醇！蕭醫師建議可以選擇燕麥麩皮萃取，β-葡聚醣較高，可萃取「燕麥麩皮」的β-葡聚醣濃度高達22%，是很好的循環健康飲食選擇。
2023-09-28
沒肌肉剩滿滿油花…比肥胖更可怕的肌少型肥胖！醫師教2招逆轉
沒肌肉剩滿滿油花…比肥胖更可怕的肌少型肥胖！醫師教2招逆轉「肌少型」的肥胖，因為體脂肪高、肌肉量低，尤其隨著年齡增加，對於日常生活的風險也會逐漸提升。除了注意飲食，韓國醫師表示，民眾也應該藉由適度與適當的運動來預防。
2023-09-26
59歲張曼玉復出！凍齡秘訣公開：早起溫鹽水養腸、水煮蛋吃出白嫩肌
59歲張曼玉復出！凍齡秘訣公開：早起溫鹽水養腸、水煮蛋吃出白嫩肌香港影后張曼玉憑藉精湛演技塑造無數經典，她日前迎來59歲生日，睽違7年地演繹短片，真摯問候：「好久不見，我這我這邊一切都很好，有在好好的愛自己，你呢？」
2023-09-24
免開火的養生餐！3道涼拌菜養肝祛痰、補氣排體濕
免開火的養生餐！3道涼拌菜養肝祛痰、補氣排體濕日本中醫藥膳師提倡的「輕藥膳」，利用豆類、芹菜、蘋果等做成健康沙拉與涼拌菜，家裡無法開火的上班族、租屋族都可以輕鬆完成！
2023-09-22
保養腸道男女有別！美新研究：遠離結腸癌、慢性便秘這樣吃
保養腸道男女有別！美新研究：遠離結腸癌、慢性便秘這樣吃根據美國一項新研究顯示，女性多吃胡蘿蔔素、男性多食用茄紅素的食物，對於整腸的效果都是很不錯的，膳食類胡蘿蔔素已被證明可以改善炎症性腸病和結腸癌等腸道疾病
2023-09-20
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣64歲資深媒體人沈春華不僅會彈琴，閒暇時還會跳國標舞、練瑜珈，她建議粉絲一定要動起來，運動是中年後快樂無虞的關鍵。
2023-09-19
眼壓高小心視力衰退！6種容易眼壓高的情況，重訓竟上榜
眼壓高小心視力衰退！6種容易眼壓高的情況，重訓竟上榜除了日常生活中較常接觸的血壓、BMI，健康檢查中其實還有許多數值，與我們的健康息息相關，而醫師也提醒尤其是眼壓，更是保護靈魂之窗的重要指標。
2023-09-19
補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！
補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！
2023-09-19
得過新冠腎臟老化快3倍！牢記4秘訣保養腎臟不洗腎
得過新冠腎臟老化快3倍！牢記4秘訣保養腎臟不洗腎
2023-09-18