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北市議員許家蓓48歲子宮內膜癌逝！患者10年增2.5倍，子宮內膜癌5警訊莫輕忽
北市議員許家蓓48歲子宮內膜癌逝！患者10年增2.5倍，子宮內膜癌5警訊莫輕忽北市議員許家蓓驚傳子宮內膜癌逝，確診到死亡僅4個月，享年48歲。據統計，子宮內膜癌是台灣近10年內成長速度最快的癌症，幸好，有5警訊、6大成因可助人及早防癌！
2024-09-18
1生活習慣讓糖尿病風險激增50％！3招「校正睡眠」穩血糖、好睡又好瘦
1生活習慣讓糖尿病風險激增50％！3招「校正睡眠」穩血糖、好睡又好瘦糖尿病的發生早已不只是基因和飲食問題而已，就連生活習慣也和糖尿病息息相關，最新研究就發現，晚上不睡覺的「夜貓子」，罹患糖尿病風險很可能大幅增加近50％！
2024-09-16
瘦不下來的飲食陷阱就是它！減肥地雷一定要避開
瘦不下來的飲食陷阱就是它！減肥地雷一定要避開【早安健康／島野雄實】咖哩飯、拉麵、義大利麵等單品料理，多半都會讓人碳水化合物攝取過量。想成功瘦身，最好能不吃。
2024-09-16
烤肉吃錯容易大腸癌不是嚇你！營養師防癌3技巧：這食物真的別吃
烤肉吃錯容易大腸癌不是嚇你！營養師防癌3技巧：這食物真的別吃愛吃燒烤與紅肉皆為大腸癌危險因子，在此癌症關懷基金會營養師柯曉彤與大家分享中秋健康烤的秘訣，今年中秋一樣可以享受美食，享有健康！
2024-09-15
久坐讓50歲身體有80歲風險！一招運動訣竅練肌力、心肺功能回春
久坐讓50歲身體有80歲風險！一招運動訣竅練肌力、心肺功能回春長時間久坐的生活恐導致「最大攝氧量下降」，提升心血管疾病及癌症風險。若不想50歲時已有80歲的身體，除了避免久坐外，透過運動提升最大攝氧量或許是個好方法。
2024-09-14
狠甩12kg降血糖、逆轉肝發炎！醫列「減肥標準」跟高血壓等8種病說bye
狠甩12kg降血糖、逆轉肝發炎！醫列「減肥標準」跟高血壓等8種病說bye一位48歲男性胃食道逆流越來越嚴重，三高、打呼都上身，直到減重14％才一甩肝臟發炎與高血糖，火燒心跟打呼也明顯改善！醫師說明，其實只要瘦下5％體重，就有不少好處
2024-09-09
心絞痛是心肌梗塞前兆！心絞痛的8個危險警訊
心絞痛是心肌梗塞前兆！心絞痛的8個危險警訊心絞痛又被稱為狹心症，是源自於心臟缺氧所引發的胸部疼痛，最常見的原因是供應心臟的冠狀動脈受到阻塞，心絞痛之所以不容忽視，是因為它經常是心肌梗塞的前兆。
2024-09-05
半年瘦30kg逆轉脂肪肝！名醫親授無痛戒糖法，健檢紅字一次消失
半年瘦30kg逆轉脂肪肝！名醫親授無痛戒糖法，健檢紅字一次消失一位37歲男性，體重100公斤，因為體重過重的關係，已經罹患了脂肪型肝炎，幸運地，紅字雖然看起來很多，但其實是同一件事情，體重管理如能成功，紅字有可能全部消失。
2024-09-02
腰痛又頻尿，竟因「腎臟離家出走」！一姿勢找出痠痛元兇「游離腎」徵兆
腰痛又頻尿，竟因「腎臟離家出走」！一姿勢找出痠痛元兇「游離腎」徵兆70多歲婦人腰痛多年來反覆發作好不了，再加上又有頻尿等問題而生活品質大受影響，就醫後才發現竟然是「這器官」離家出走了！醫師分析一姿勢找出痠痛元兇「游離腎」徵兆！
2024-09-02
海帶芽先泡水就可惜了！換泡這樣整腸抗三高還容易瘦
海帶芽先泡水就可惜了！換泡這樣整腸抗三高還容易瘦海帶芽是家中常見的常備膳食纖維來源，無論煮湯、加點薑絲涼拌都相當美味，而泡發也有技巧，日本醫學博士建議用「優格」來泡，能讓海帶芽多出更多健康好處，還能瘦身！
2024-09-01