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補氣≠補免疫力!你眼中的進補食材,可能吃出排不掉的濕毒和火氣
不少民眾想提升自身免疫力,讓自己不容易生病。因此常見的補氣藥材(如黃耆、紅棗、枸杞等)紛紛入菜。不過中醫師指出,小心沒病補出病,補氣不能跟提升免疫力畫上等號!
2021-06-15
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肥胖+糖尿病,住院比例增至33%!減重也是防疫,醫師提醒2件事必做
肥胖會讓人體對病毒的免疫力下降,由於脂肪細胞會分泌致發炎因子,導致被病毒攻擊的地方發炎的更厲害,但是免疫反應和抗體卻沒有辦法有效辨認或消滅病毒。
2021-06-10
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新冠肺炎患者有牙周病,死亡風險可能高8倍!刷牙抑菌3原則自保
牙周病是許多人常見的口腔疾病之一,嚴重時甚至會有牙齒鬆動、掉牙,無力咀嚼等現象發生。這些狀況以外,研究指出牙周病的新冠肺炎患者,死亡風險竟然比一般人高出8.8倍
2021-06-10
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消除內臟脂肪要靠什麼運動?名教練推薦15分鐘下身鍛鍊法
台灣疫情自5月開始至今尚未見趨緩,應避免群聚外出的三級警戒也至少將持續至6/14。居家辦公、上課的人越來越多,減少身體活動又零食一包接一包,不小心體重也跟著飛天
2021-06-02
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3天內新冠死亡個案1/3有糖尿病!防疫4招別讓高血糖拉高重症致死率
糖尿病患者罹患新冠肺炎更容易導致重症及死亡,以5月29日後3天的死亡確診個案來說,竟然發現3分之1都有糖尿病。控制血糖是糖尿病患者最輕忽不得的防疫措施。
2021-06-01
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【新冠肺炎/不斷更新】新增351例、死亡15例 陳時中:疫情預計將趨緩
全台正處於疫情高壓的氛圍,目前避免外出及外出時戴好口罩、勤洗手和維持社交距離,幾乎已是全民抗疫最高原則。不過,自疫情爆開時,就有不少異鄉青年考慮是否該先回鄉避難
2021-05-31
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血流變慢會造成害你中風的血栓!就算沒久坐還有6大風險
疫情重創台灣,許多人開始宅在家遠距工作,但長時間的久坐,要當心深部靜脈栓塞恐致命。
2021-05-30
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最實用防疫採買清單!營養師狂推:低脂高纖、耐囤又方便煮
隨著防疫升級,開始漸漸減少外出採買次數,加上小孩子陸續停課的狀況,越來越多家長得照料孩子的三餐,如何快速方便的料理,也是採買時的一大考量。
2021-05-27
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新冠肺炎重症率11%、4天奪29條命!陳時中點2原因增加重症致死率
根據5月25日中央流行指揮中心記者會,去年重症率不到10%,但今年這波疫情的重症率已突破11%;尤其是60歲以上的族群,重症率更上升到20%以上。
2021-05-26
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【新上線】主題電子報|居家健康新提案:肝膽腸胃、健康飲食、三高、高血糖、癌症預防專題報
除每周發送的早安健康週報,再加碼熱門5大健康議題電子報
2021-05-26
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