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脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？醫師這樣說
脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？醫師這樣說【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】阿燕在公司工作已經十幾年，學歷不高的她，憑藉著自己認真負責的工作態度，從基層的出納小姐一路獲得拔擢，現在已經升...
2024-05-26
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前奧運女將實測！天天吃1碗，1週狂甩35％壞膽固醇
前奧運女將實測！天天吃1碗，1週狂甩35％壞膽固醇有三高問題的人看到肉類總會在食慾與理智之間掙扎，但日本減肥專業醫師竟指出，豬肉富含能幫助降低膽固醇的「油酸」，能在不減少體內好膽固醇的前提之下讓壞膽固醇減少！
2024-05-25
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墾丁畢旅團學生疑「集體中邪昏迷」？醫院初判1病症惹禍、專家點4原因易卡到
墾丁畢旅團學生疑「集體中邪昏迷」？醫院初判1病症惹禍、專家點4原因易卡到昨（24日）凌晨警方接獲通報，屏東墾丁某飯店有6名國中生驚傳身體不適，集體出現嘔吐、脫力和昏迷等症狀，送醫後均無大礙，讓人不免猜想是不是所謂的「中邪」。
2024-05-24
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100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣
100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣日本護理師見到百歲人瑞不僅神采奕奕、沒失智，沒拐杖也能健步如飛，甚至住院手術後僅1週即出院，忍不住打聽她的長壽秘訣，從中歸納出4個秘訣！
2024-05-21
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減肥神隊友5種水果清血管、抗內臟脂肪！水果飯前、飯後吃各有好處
減肥神隊友5種水果清血管、抗內臟脂肪！水果飯前、飯後吃各有好處有些水果吃了不但不會胖，還富含能夠幫助身體代謝、燃脂的營養素，只要挑對種類，水果可以是「減肥時的超級好朋友」。
2024-05-14
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果糖不易升高血糖，卻不能多吃？醫揭果糖過量2風險：恐增肝臟負擔
果糖不易升高血糖，卻不能多吃？醫揭果糖過量2風險：恐增肝臟負擔果糖主要來源於水果、蜂蜜等天然食物，在市場上的應用廣泛，例如高果糖糖漿就含55%的果糖。但與葡萄糖相比，過量攝取果糖可能增加肝臟負擔，因果糖主要由肝臟代謝。
2024-05-13
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多吃1份超加工食品，↑18％死亡風險！一表看清楚，不超過數字再下肚
多吃1份超加工食品，↑18％死亡風險！一表看清楚，不超過數字再下肚代人幾乎每天的生活中都會碰到加工食品，近年來學者將加工程度高、含有5種以上成份的食品定義為「超加工食品」，一旦吃多可能導致糖尿病、癌症，甚至會讓人變笨！
2024-05-10
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甩油降血壓！4款加味烏龍茶強效解便消水腫
甩油降血壓！4款加味烏龍茶強效解便消水腫近年研究指出，烏龍茶中特有的成分，可望幫助降血壓、三酸甘油脂、預防動脈硬化、減肥。日本知名媒體報導，烏龍茶加入幾種健康食材，除了增添風味更好喝，還有不同健康功效
2024-05-02
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深蹲搭配踮腳尖，70歲名醫瘦下9kg、骨密度比年輕人還高！
深蹲搭配踮腳尖，70歲名醫瘦下9kg、骨密度比年輕人還高！隨年紀增長骨質流失，會提高跌倒骨折、肥胖、慢性病風險，日本70歲名醫鎌田實成功瘦下9kg、腰圍少9cm，骨密度竟也維持的相當良好，秘密竟然是簡單的踮腳尖配這動作
2024-05-02
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從三高失控到瘦掉半個自己！他10年不復胖靠1招維持「零」食自律
從三高失控到瘦掉半個自己！他10年不復胖靠1招維持「零」食自律遠離沉重人生的郭宇綸，高血壓藥也在主治醫師的認可下停藥。我們請他分享兩件事：一是如何瘦下來，二是如何能維持10年如一日的高效自律。
2024-05-01
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