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搜尋到 375 篇相關文章與影音
滿腹無處解？國人的腸腸危機，靠這種超級纖維便秘有解
2020-08-18
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酪梨、地瓜啟動減脂力！有感快瘦餐讓你無痛窈窕一輩子
想要變瘦，就得靠聰明靈活的吃。如果這一餐多吃了一塊蛋糕，一般人可能會想，那接下來節食好了。節食要吃什麼？只吃蔬菜嗎？如果有好好吃蛋白質讓血糖穩定，就不會想亂吃！
2020-08-07
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腎病年燒533億元蟬連最燒錢疾病榜首！4大傷腎原因曝光
腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布2019年最燒錢的九大疾病，慢性腎病高居首位，而專家預計，未來腎病患者恐怕有增無減。
2020-07-14
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防癌不用花大錢買保健品，研究告訴你吃什麼可以降乳癌風險
高纖維的食物攝取確實可以減少乳癌的發生，而最近的研究指出攝取纖維能防治什麼類型的乳癌。研究後發現，攝取高纖維，能降低44％ER-/PR-型乳癌。
2020-07-07
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口臭舌苔厚，體質適合喝茶或咖啡？生活中的藥理學這樣改善濕濁
關於中藥，我們現在都習慣從物質層面去考慮，然而，正確使用中藥的前提，是從能量層面和資訊層面去考慮。
2020-06-24
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血便是痔瘡或大腸癌？教你準確判斷，1個道具讓排便順暢
2020-06-09
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就是這些食物養出乳癌！硬塊、凹陷等5個異樣告訴你別再拖
乳房或腋下發現硬塊、凹陷、紅腫，乳頭流出分泌物？可能是乳癌徵兆！乳癌高居女性十大癌症發生率第1名，每年逾2千人因此喪命。高纖飲食、多運動，每月自我檢查、定期篩檢
2020-03-20
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多吃蔬果還便祕？醫師證實：「腸」壽飲食達到5標準才有效
便祕或腹瀉的不穩定排便狀態，都容易帶來痔瘡；高纖低脂飲食有助穩定腸道，非水溶性膳食纖維能增加糞便體積、帶動便意；水溶性膳食纖維則能增加糞便膠狀成分，發揮軟便效果
2020-02-08
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小禎膽結石開刀「再晚一天就完蛋」這些部位痛起來都是警訊
膽結石是肝功能異常造成膽汁變化，進而沉澱成結石。肝炎患者、膽固醇攝取過多的人較容易罹患膽結石，膽結石症狀可能出現上腹部絞痛或糞便顏色變化，遵守3原則可防治膽結石
2020-01-22
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低醣飲食要避開哪些食物？除了別再喝果汁還有5大必知
酉字邊的「醣」，就是碳水化合物，糖與澱粉都屬於碳水化合物。當你想要減「醣」時，務必要先從減「糖」做起，先從減少吃糖果、吃甜點蛋糕、喝果汁、喝大杯糖飲的習慣開始
2020-01-06
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