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康復者抗後遺症大作戰！三伏貼顧呼吸道、地中海飲食4原則調節免疫
康復者抗後遺症大作戰！三伏貼顧呼吸道、地中海飲食4原則調節免疫確診康復後出現長新冠的後遺症嗎？根據各國數據顯示，發現感染Omicron的患者約有30至60%都會受長新冠所苦，即便隔離完沒有症狀，也要好好調養、加速恢復健康。
2022-06-28
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譚敦慈親授！中元普渡三牲四果這樣拜，健康運勢都圓滿
譚敦慈親授！中元普渡三牲四果這樣拜，健康運勢都圓滿
2023-08-17
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維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位
維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位維生素C可說能見度最高的營養素之一，雖然維生素C好處多多，但並不代表它能多吃，吃太多維生素C仍有一些壞處，如腹瀉、結石等。攝取維生素C也需要一些小技巧。
2020-08-08
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三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果
三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果在三伏貼後，也是要讓體內的陽氣達到最高的時期，因此，必需要減少再接觸生冷或寒涼的食物。要讓體內陽氣維持足夠，可以適時飲用薑茶或熱水，可達到發汗解表的功能。
2021-08-19
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腸道發炎會燒出大腦發炎！排除飲食法找「火源」、5種天然藥草撲滅發炎
腸道發炎會燒出大腦發炎！排除飲食法找「火源」、5種天然藥草撲滅發炎大腦對我們人際關係的掌管，就像腸道對我們營養的掌管一樣。當腸道中負責把關的邊界細胞都很健康時，會知道哪些是可以進入血液中的養分，哪些有毒，不得放行。
2023-08-07
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豆腐、牛奶全是加工食物！這些「天然」反而毒，營養師揭吃少還胖2關鍵
豆腐、牛奶全是加工食物！這些「天然」反而毒，營養師揭吃少還胖2關鍵超加工食品是不太好，但大家也要回到生活面，偶爾吃一點無妨，但若是每天吃，或是今天吃洋芋片、明天喝珍珠奶茶、後天喝含糖飲料…頻率太高才是健康殺手。
2025-07-01
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喝奶茶增眼病變機率！顧眼睛不只葉黃素，眼科醫師推薦6大類食物
喝奶茶增眼病變機率！顧眼睛不只葉黃素，眼科醫師推薦6大類食物到底吃甚麼可以顧眼睛？這是大家都很想知道的問題。網路上說法眾多，不只有葉黃素護眼，就讓眼科醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧眼睛。
2024-10-11
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乾咳痰多、中氣不足！胸腔保健3招遠離肺癌
乾咳痰多、中氣不足！胸腔保健3招遠離肺癌【早安健康／黃建達（呼吸道疾病科主治醫師）】即使今年的冬天氣溫偏高，不若往年寒冷，但台灣地區的霾害，仍不時讓空氣品質下降，到底在空污環境下，如何做好胸腔的日常保...
2016-03-30
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對抗糖尿病併發高血壓，薏仁檸檬水+3穴位護血管
對抗糖尿病併發高血壓，薏仁檸檬水+3穴位護血管【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】對於第2型糖尿病患者來說，高血壓對其身體的危害比糖尿病還嚴重，若血壓長期居高不下，還容易導致心腦血管併發症...
2016-08-19
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維生素A要加油炒、C要生吃！營養師公開6大防疫營養素最佳食物來源
維生素A要加油炒、C要生吃！營養師公開6大防疫營養素最佳食物來源人體的免疫牽涉到各種免疫細胞，它們會分泌抗發炎的細胞激素，增進免疫能力，在全球疫情肆虐的時刻，呂孟凡營養師帶大家更了解營養素與免疫的關係。
2020-12-23
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