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《節氣知味》驚蟄遇春困來襲！一杯果律莎莎盅營養爽口「充電」補元氣
屬於春季的第三個節氣「驚蟄」，冬藏中的動物、昆蟲被大地春雷所驚動，離開蟄伏的狀態開始活動，這時我們的飲食也要減少油膩、油炸，幫助身體盡早恢復元氣。
2024-03-04
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太暖心！護理師用「精油」守護偏鄉孩童！退燒、鬆筋骨、消脹氣3攻略公開
2024-02-22
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地中海飲食菜單降三高！地瓜、紅火龍果…30種天然食材完美補給
地中海飲食也建議調整生活型態，如規律運動、適當休息、保持愉悅等，能夠幫助預防心血管疾病、預防或改善代謝症候群，憂鬱症與失智症、延緩老化性視網膜黃斑部病變功能等
2024-02-05
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通暢難解鼻塞、止住失控鼻水！山藥、紅棗煮出養肺藥粥擊退鼻過敏
過敏性鼻炎發作時可見鼻黏膜淡紅、蒼白或灰暗色、水腫，以下鼻甲為甚。鼻腔內可見清稀鼻涕，間歇期時鼻腔黏膜可恢復正常。但對病史比較長，反應較劇烈的患者，則可見鼻黏膜
2024-02-03
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讓肌膚暗沉的壞習慣有這些！你中了幾項？從根本解決點點瑕疵，素顏出門自帶自信光采
忙碌的你，有多久沒有關心自己的肌膚狀況了呢？每天在紫外線、各種壓力的洗禮下，因日曬、起疹引起的色素沉澱，進而導致斑點形成，即使勤擦厚厚幾層的護膚品，還是⋯
2024-01-29
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「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵
「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣(1月20日-2月3日)，為一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。
2024-01-20
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前職棒球星張誌家43歲猝逝！心梗發作可能毫無徵兆，哪些症狀該警覺？
前職棒球星張誌家日前疑似是因為天冷造成的心肌梗塞而猝逝，到底心肌梗塞有什麼症狀？除了胸痛之外，心肌梗塞還有其他許多前兆，但一般大眾對於這些症狀並無自覺。
2024-01-02
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腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍！中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石
寒冷會使胃腸引起功能失調，出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象，貪食火鍋補品過多地攝入高脂肪、高熱量的食物更容易引起腸胃膽囊疾病
2023-12-29
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給肝臟最好的禮物，教授排毒養肝喝這碗
肝臟是身體主要的解毒器官，肝臟喜歡水果和蔬菜。蔬果能提供肝臟亟需的抗氧化物、維生素B群和礦物質。蔬果有助於強化排毒能力，有預防許多癌症的功效。
2023-12-24
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日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異
日本人有最低的全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率。世界著名權威醫學期刊《柳葉刀》報告指出，關鍵在於 Omega-3 脂肪酸每日的攝取量。
2023-12-15
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