早安健康

「飲食」的搜尋結果

搜尋到 14508 篇相關文章與影音
薑黃牛奶抗發炎、豬腳膠質顧關節？5大補骨食物這種竟是錯的
薑黃牛奶抗發炎、豬腳膠質顧關節？5大補骨食物這種竟是錯的據衛福部2019年健保資料統計，全台每年超過96萬人因膝關節炎就診，而「關節保健」更是不少民眾十分在意的話題。一起來看看最多人討論的關節保健食物是那些吧
2022-03-16
59697
吃素20年醫師出現血糖危機！2地雷大增糖尿病風險
吃素20年醫師出現血糖危機！2地雷大增糖尿病風險蔬食、素食是不少民眾的養生之道，不僅可以攝取眾多膳食纖維，還可以得到各式各樣的植化素。不過，若未留意碳水攝取，恐怕會不知不覺讓自己越吃越胖，甚至有罹患糖尿病風險
2022-03-16
157875
早安健康讀者試用分享　家中的餐桌上原來就缺這“味”吃該吃對的營養素　幫助增強體力
早安健康讀者試用分享　家中的餐桌上原來就缺這“味”吃該吃對的營養素　幫助增強體力想幫全家人補充營養跟增強體力，到底我們家中的餐桌上還缺什麼呢？
2022-03-16
39205
靜脈曲張罹肺栓塞機率高，腿冒青筋已達危機警訊！5招立刻降風險
靜脈曲張罹肺栓塞機率高，腿冒青筋已達危機警訊！5招立刻降風險靜脈曲張通常從小腿搔癢、久站後的腿部酸痛腫脹、沉重、疲勞開始；若持續放任，後續除了會有潰瘍、血流不止等症狀外，甚至會造成肺栓塞、深層靜脈栓塞等致命的併發症。
2022-03-15
39907
「蛋荒危機」，只求「卵磷脂」別罷工！找回身體代謝原動力
「蛋荒危機」，只求「卵磷脂」別罷工！找回身體代謝原動力在缺蛋荒的關頭，除了從三餐飲食補給卵磷脂，營養師也建議，可以挑選健康保健食品，關鍵攝取足量卵磷脂。
2022-03-15
72756
腰圍變粗…別怪給大餐！「纖維小小兵」搶救體內環保
腰圍變粗…別怪給大餐！「纖維小小兵」搶救體內環保若是在生活中真的吃不夠，或經常與朋友聚餐而無法遵循，不妨嘗試添加纖維的飲料、保健食品補充膳食纖維攝取。
2022-03-15
59039
Omega3的威力！研究認證：這樣吃降5％心血管疾病死亡率
Omega3的威力！研究認證：這樣吃降5％心血管疾病死亡率多食用深海魚、鮭魚、秋刀魚等富含Omega3脂肪酸的食物，可預防心血管疾病、動脈硬化、抗發炎等有諸多好處。不過，吃膩了這些魚類嗎？不妨從植物不妨從植物來源攝取吧
2022-03-15
26249
天天吃這種魚，重金屬悄悄下肚？腎臟科醫師：2原則避免汞中毒
天天吃這種魚，重金屬悄悄下肚？腎臟科醫師：2原則避免汞中毒汞中毒會造成神經、消化及免疫系統的傷害，尤其是會影響胎兒及幼兒的大腦神經發育，民眾最主要的汞暴露來源為誤食受汙染的魚類（甲基汞）、或是服用來路不明的草藥（無機汞
2022-03-14
247367
瘦40kg醫師每天必練一招起床排毒操！遠離排便不順引發中風危機
瘦40kg醫師每天必練一招起床排毒操！遠離排便不順引發中風危機日本大規模研究指出，便秘未與大腸癌風險相關，反而增加了心肌梗塞、腦中風的死亡風險。除了留意飲食防止便秘外，專家還指出，早起時可以透過一招「起床身印」順利排便
2022-03-14
116349
金鐘視帝唐川曾二度中風，69歲病逝！醫師提醒4症狀警覺腦中風
金鐘視帝唐川曾二度中風，69歲病逝！醫師提醒4症狀警覺腦中風
2022-03-14
217374