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早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！
早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！髮質受損原因有哪些？早上洗頭、常吃飯糰麵包、使用免沖洗護髮產品、吃太多食品添加物...頭髮受損、掉髮原來要這樣改善！
2024-06-22
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2022年9月《健康服務力365》排行榜！平衡城鄉醫療差距，保障民眾就醫權益
2022年9月《健康服務力365》排行榜！平衡城鄉醫療差距，保障民眾就醫權益城鄉醫療發展不均一直是台灣整體醫療環境中的一大議題，不僅偏鄉地區常常缺乏醫事人員，連各縣市都不完全具備一定規模的醫療院所，如此對於民眾的就醫權益，有很大影響，因
2022-10-20
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對女生最好的瘦身法！排毒消水腫促代謝就靠這招
對女生最好的瘦身法！排毒消水腫促代謝就靠這招【早安健康／張維庭編譯】腹部受寒容易影響內臟，導致肥胖。在腹部穿上肚圍的肚圍瘦身法，既能改善虛寒引起的健康問題，又能排毒瘦身，如今在日本十分受到歡迎！
2016-12-22
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每月卵子保鮮期只有24小時！10個重點提高懷孕機率：男女營養這樣補
每月卵子保鮮期只有24小時！10個重點提高懷孕機率：男女營養這樣補國家發展委員會日前發布最新人口推估報告，隨著生育率持續下探，台灣將在2025年進入超高齡社會，生育率已成全球倒數第一，人口紅利消失在即，生不如死的少子化衝擊
2023-03-27
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別被酸味騙了！吃水果補維生素C，前三名一點都不酸！
別被酸味騙了！吃水果補維生素C，前三名一點都不酸！維生素C可說是我們生活中最常見且最常被提及的營養素，很多人之所以會特意買果汁或檸檬汁來喝，就是為了補充維生素C。但酸的水果維生素C含量真的會比較高嗎？
2020-07-31
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別輕忽！多囊性卵巢、甲狀腺亢進都會讓生理期紊亂
別輕忽！多囊性卵巢、甲狀腺亢進都會讓生理期紊亂【早安健康／孫于琛編譯】「咦？這個月還沒來…」剛邁入青春期的少女，經期不規律是常見的事，但已經過了青春期，生理期怎麼還常常鬧脾氣慢來呢？生理期紊亂的原因百百種，...
2015-06-16
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胖的關鍵在駝背！100公斤日名醫這樣瘦回M號身材
胖的關鍵在駝背！100公斤日名醫這樣瘦回M號身材【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？被診斷為肥胖的人通常都有駝背！日本瑜珈講師塩澤真子表示，由於姿勢的不正確，駝背還會導致肩膀僵硬、腰痛等毛病。雖然如此，藉由瑜珈...
2015-07-10
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過年吃太好，年後甩油就靠這3招補救走樣身材！
過年吃太好，年後甩油就靠這3招補救走樣身材！如何聰明減重？專家表示，要聰明減重，除了配合飲食控制外，運動若能遵循諄以下3點，相信你的減重效率必能事半功倍。
2018-03-14
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手指瑜珈竟能縮小腫瘤！睡前動動手，大腦好放鬆
手指瑜珈竟能縮小腫瘤！睡前動動手，大腦好放鬆【早安健康／龍村修（龍村瑜伽研究所所長）】前文提過，我會留意到手指的瑜伽效果，契機是一位前來瑜伽道場的重度腦疾患者；當時，還有些心靈上需要療癒的人，也在道場學習...
2018-06-28
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抗癌運動怎麼選？劉博仁醫師推「這招」瘦6Kg降三高、胃病不藥而癒
抗癌運動怎麼選？劉博仁醫師推「這招」瘦6Kg降三高、胃病不藥而癒已經有運動習慣的朋友，請繼續堅持下去，無論何種運動都好。如果沒有運動習慣，要從什麼運動開始呢？我建議就從走路開始吧！
2023-06-20
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