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香菇吃完，身上竟出紅疹像被鞭打？醫示警：一事注意防香菇皮膚炎上身
香菇吃完，身上竟出紅疹像被鞭打？醫示警：一事注意防香菇皮膚炎上身吃完飯後身上出現一條條有如被鞭子鞭打般的痕跡，怵目驚心，不過這可不是家暴，趕緊看看食材中有沒有香菇吧！這些有如鞭打般的痕跡可不是「被家暴」，而是「香菇皮膚炎」。
2023-10-24
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生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學
生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學「每次只要MC來就想吃甜，總是想吃甜、又嘴饞」該怎麼辦？醫師分析，經期體重變化多和水分滯留有關，體重增加有4大常見原因，留意營養素攝取就能舒緩不適！
2024-04-11
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消除冬季肥 多利用春天來臨前的冷天氣
消除冬季肥 多利用春天來臨前的冷天氣【早安健康／孫于琛編譯】日本研究肥胖的營養師認為，天氣冷正是減肥的好時機。冬季減肥，從強化肌肉開始：伸展一類的瑜伽、有氧舞蹈運動可以使用到身體各部分的肌肉...
2017-01-04
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早春調養方：冬天氣血瘀滯？簡單幾招淨化血液排乾淨
早春調養方：冬天氣血瘀滯？簡單幾招淨化血液排乾淨日本針灸師給女性的養生方法：多吃洋蔥、菠菜、紅棗、韭菜，改善血液循環幫助美白肌膚；璋口發聲練習消除法令紋；邊泡腳邊按摩臉部與頭部，改善頭痛和臉部水腫。
2019-03-15
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照照鏡子看唇色、頭髮！自我發現「氣血兩虛」的4個徵兆
照照鏡子看唇色、頭髮！自我發現「氣血兩虛」的4個徵兆氣血兩者的關係如此密切，一損俱損，特別是女性很容易出現氣血兩虛的情況。中醫講究「望、聞、問、切」，後三項需要臨床經驗的經驗，望診最直觀，也最好掌握。
2024-09-21
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9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能
9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能就算骨質好，若肌力不夠，一樣可能因無力支撐而骨折，甚至導致失能。醫師建議，長者應培養運動習慣，可依自身狀況從事運動，強化心肺、肌力及肌耐力，維持骨頭、關節健康。
2018-05-09
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洋蔥湯、蒜頭水…強免疫妙方真有效？聽醫師逐一解析！
洋蔥湯、蒜頭水…強免疫妙方真有效？聽醫師逐一解析！徐嘉賢醫師：孩子動不動就感冒、得流感、腸病毒，要吃什麼才能提升免疫力？母乳是人間極品，富含寶寶需要的營養，也有人用洋蔥湯、蒜頭水、維生素C、鋅糖漿等。
2017-09-25
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想提高年收？6位日本經營專家的共通點告訴你：從每天量體重開始！
想提高年收？6位日本經營專家的共通點告訴你：從每天量體重開始！講座的主辦人對大家說：「現在開始我要確認每個人的體重，請大家先在更衣處量過體重後再出來。」我後來才知道他要大家測量體重的原因，他認為體脂肪率和資產成反比。
2020-11-20
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春天養肝就是在防血管病！4個表現是肝臟告訴你該排毒了
春天養肝就是在防血管病！4個表現是肝臟告訴你該排毒了春天是養肝的好時節，若最近有疲倦、大小便異常、長痘痘、情緒不穩的症狀，中醫告訴你五種排毒方法，包含多吃新鮮蔬果、保持心情愉悅、運動及按摩穴道，讓你無毒一身輕。
2020-03-27
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喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步
喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步綠茶是許多台灣民眾的最愛。不過，因為含有咖啡因，許多民眾怕影響睡眠而不敢入口。日本營養師表示，只要泡茶時注意這個因素，不僅減少咖啡因，還可以提升睡眠品質！
2021-04-15
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