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必學消腫排濕大法！中醫教你除濕花草茶這樣喝，一招趕走體濕！
必學消腫排濕大法！中醫教你除濕花草茶這樣喝，一招趕走體濕！5月立夏，挑戰我們意志力的時刻。冰品、冷飲都在此刻向你大力揮手，但食物是體濕的主要來源，喝下這些冰涼消暑的食物會加重體內濕氣。
2024-09-05
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醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流
醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流劉博仁醫師：胃食道逆流改善怎麼做？靠飲食也能治療胃食道逆流，胃食道逆流可能造成胸痛、影響睡眠、說話困難等，應避免咖啡、濃茶、巧克力、檸檬等增加胃酸的食物
2017-05-23
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每餐過水、水果當正餐仍瘦不了？問題就在血糖
每餐過水、水果當正餐仍瘦不了？問題就在血糖【早安健康編輯部】 我都只吃燕麥、水果當正餐了，為什麼還是瘦不下來？！ 許多人都選擇一碗燕麥開始一天食物攝取的來源，殊不知燕麥裡含有60% 的澱粉；很多水果的含...
2015-03-30
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《早安健康》台灣Top30醫美整形好感度大調查
《早安健康》台灣Top30醫美整形好感度大調查愛美是人的天性，根據國際美容整形外科學會（ISAPS）調查顯示，台灣每1000人約有8人動刀，整形人口比率竟高居全球第6。為了瞭解當前台灣人最在意的整型部位，以...
2014-03-06
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一張雙人床恐藏200萬隻塵蟎！日本人都用「這招」長效抗蟎
一張雙人床恐藏200萬隻塵蟎！日本人都用「這招」長效抗蟎天氣轉換就開始鼻子癢、皮膚癢？換季時節是許多人的惡夢，許多人會嘗試各種不同方式，像是調整飲食作息、打開空氣淨機運轉一整天等等，但過敏狀況卻沒有顯著改善
2022-09-19
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舌尖先碰食物就能瘦？實測1個月竟瘦3公斤
舌尖先碰食物就能瘦？實測1個月竟瘦3公斤用舌尖碰觸食物時，更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。如果只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，容易增加吞嚥的快感而暴食。
2018-12-10
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腹肌運動成效差？踏台運動15分鐘，消除鮪魚肚的內臟脂肪！
腹肌運動成效差？踏台運動15分鐘，消除鮪魚肚的內臟脂肪！就算一天做3次10分鐘的運動，也能夠充分燃燒脂肪，維持身體健康。除了健走，在家就能利用踏板、樓梯進行的有氧運動，也能幫助燃脂。
2019-07-06
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連醫師都怕的黑時間！晚上7點胃痛當心胃潰瘍、胃穿孔
連醫師都怕的黑時間！晚上7點胃痛當心胃潰瘍、胃穿孔如果在晚上7點左右感到強烈胃痛，而且還吐血的話，有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔。就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化，應盡量在12點前就寢。
2018-11-09
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孩子不愛吃飯又有起床氣？給家長的早上免打仗6建議
孩子不愛吃飯又有起床氣？給家長的早上免打仗6建議【王宏哲（兒童發展醫學專家）】給孩子硬或酸的食物能增加咀嚼力，並產生飢餓感，就能好好吃飯。如果孩子總是有嚴重的起床氣，有6種方法可以嘗試。
2017-04-17
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睜眼「看到黑線」慘罹飛蚊症！中醫養肝護眼茶、5穴道消除眼疲勞
睜眼「看到黑線」慘罹飛蚊症！中醫養肝護眼茶、5穴道消除眼疲勞現代人工作壓力大，加上生活型態相當依賴3C產品，因此有眼部不適的人不少。其中，乾眼症和飛蚊症就是現代人常發生的眼科疾病。
2022-01-01
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