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日本醫學博士推薦！防癌首選3寶：綠茶、蒜頭，還有？【早安健康／黃泳晞整理編輯】民以食為天，這句話在中華文化中尤顯深刻。對東方人而言，飲食向來是重要的一環。 然而隨著時代變遷，食品加工程度與以往相較高出許多，連帶...
2014-12-31
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靠睡覺如何排出大腦毒素、降7成失智率？訣竅在你睡多熟，不是睡多久
靠睡覺如何排出大腦毒素、降7成失智率？訣竅在你睡多熟，不是睡多久睡眠不好、身體缺氧的人，大腦經常處於混沌不清的狀態，專注力、思考力、記憶力都會受影響，經常忘東忘西是多數人最常見的問題。
2022-01-24
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首次證實！預防泌尿道感染，這方法最有用、降5成復發率
首次證實！預防泌尿道感染，這方法最有用、降5成復發率每三名臺灣女性就有一人曾受泌尿道感染症之苦，復發率更是高達8成以上，而且反覆復發超過5次者更已超過3成。現在科學終於證實，每天喝水1.5~2公升，就能減半復發率
2017-11-20
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脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌【樓中亮中醫師】長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易產生乳房病變。脾濕體質容易造成乳癌。平時洗澡可以用溫水沖乳房、經常拍打按摩，多吃豆漿、綠花椰菜、大蒜、洋蔥等助預防
2017-04-27
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天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌
天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌芹菜算是蔬菜當中熱含量極低的，只有17大卡，西洋芹更只有13大卡。不但能讓人擺脫水腫，也可以降低脂肪堆積與加速脂肪代謝，甚至對抗高血壓與大腸癌，好處多多！
2017-03-31
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春天養肝血、疏泄肝火！吃菠菜+4養肝穴位一定要看
春天養肝血、疏泄肝火！吃菠菜+4養肝穴位一定要看【早安健康／編輯部整理】依據中醫理論，春天是最適宜養肝的季節。「心」、「肝」息息相關，若沒在春天將「心肝寶貝」調理好，到了夏季則容易有心火過旺和腸胃方面的疾病。...
2016-02-18
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空汙紫爆好發異位性皮膚炎！跟著藥師這樣做能預防
空汙紫爆好發異位性皮膚炎！跟著藥師這樣做能預防異位性皮膚炎與空汙濃度增加有關，只要一出門就會發作引起紅疹、搔癢，甚至抓破皮。空氣汙染嚴重時，過敏體質的兒童應少出門，並做到4件事減少異位性皮膚炎發作機率。
2020-06-25
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私密處一定是弱酸性？婦產科醫師：4大時期私密處酸鹼值不同，清潔保養也要分齡
私密處一定是弱酸性？婦產科醫師：4大時期私密處酸鹼值不同，清潔保養也要分齡
2022-08-31
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這杯豆漿防感冒、便秘，日腎病醫院大推的理由是它
這杯豆漿防感冒、便秘，日腎病醫院大推的理由是它如何預防感冒、改善便秘？蓮藕搭配豆漿，不只可以預防流感、改善皮膚乾燥問題，還能幫助消化、預防腹瀉，防止動脈硬化、緩和更年期障礙和經前症候群。
2018-03-16
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風行日本優格漬，加3種料減肥效果加倍
風行日本優格漬，加3種料減肥效果加倍【早安健康／張維庭編譯】雖然知道吃優格有益腸道健康，還可提高免疫力，可是又怕市售的優格有很多添加物和糖，吃多了容易胖又不健康，可是買無糖優格又覺得難以下嚥？這時...
2016-05-07
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