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水腫、大便黏馬桶…9徵兆看濕氣體質！一表看懂濕氣從何處來
水腫、大便黏馬桶…9徵兆看濕氣體質！一表看懂濕氣從何處來體內有濕氣的症狀包括肥胖浮腫、有眼袋、全身倦怠乏力、大便不成形或擦不乾淨、胸悶、腹脹、胃口不好、痰多、睡覺流口水、陰部潮濕或有濕疹等。
2024-04-12
白髮變黑髮、年輕15歲！營養學博士公開「太極回春食譜」
白髮變黑髮、年輕15歲！營養學博士公開「太極回春食譜」如何預防白髮、老化？營養學博士王進崑推薦未精製的全穀雜糧中所含有的營養成分及植化素極高，不但能喚醒並強化人體的自癒力，更有助改善白髮、讓人變年輕！
2024-04-12
四肢纖瘦卻肚子大？是脾胃肝氣不足！春養脾必吃2款黃色「甜食」
四肢纖瘦卻肚子大？是脾胃肝氣不足！春養脾必吃2款黃色「甜食」脾胃差則百病生！腸胃不好怎麼辦？中醫師分析，有3種常見食材是改善消化不良的不二之選，而他們的營養素更是健康，甚至還有護血管、降膽固醇，控血糖等諸多功效！
2024-04-12
缺鈣讓你容易抽筋、變胖！4補鈣秘訣老後不怕骨鬆、腸癌
缺鈣讓你容易抽筋、變胖！4補鈣秘訣老後不怕骨鬆、腸癌補充鈣質的同時，配合其他營養成分才能夠讓身體得到充分的營養。過多的磷會排擠鈣質，鎂、維生素D有助於鈣質吸收，高蛋白過多會使鈣質流失。
2024-04-12
小禎激瘦50kg降體脂5大招！減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂
小禎激瘦50kg降體脂5大招！減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂藝人小禎曾因病體重一度飆升到105kg、體脂40％，甚至在打噴嚏後一度站不起來！2022年時，小禎透露自己瘦了50kg、體脂降到14％，而她也毫不吝嗇地分享秘訣
2024-04-11
生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學
生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學「每次只要MC來就想吃甜，總是想吃甜、又嘴饞」該怎麼辦？醫師分析，經期體重變化多和水分滯留有關，體重增加有4大常見原因，留意營養素攝取就能舒緩不適！
2024-04-11
拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復
拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復一生當中，都有可能會遇到需要拔牙的情況，牙醫師提醒，若不注意拔牙後飲食，或著使用吸管喝東西，容易導致拔牙傷口的血塊脫落，還可能會導致「乾性齒槽炎」發生！
2024-04-11
10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防
10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防多數骨質疏鬆患者都毫無自覺，往往等到嚴重骨折後才知道自己的骨質並不好，而傷害卻已造成。日本骨質疏鬆名醫提供了一份檢測表，幫助簡單看出我們是否是骨折的高風險族群！
2024-04-11
狂拉肚子是腸胃炎還是食物中毒？醫教3招分辨，通報自救完整攻略
狂拉肚子是腸胃炎還是食物中毒？醫教3招分辨，通報自救完整攻略食物中毒症狀與腸胃炎不同嗎？食物中毒定義為「2人或以上攝取相同食品並發生相似症狀」，食物中毒原因如何預防、如何通報自救？
2024-04-11
王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅！常污染「6食物」警戒
王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅！常污染「6食物」警戒近期食物中毒案件頻傳，王品集團旗下餐廳「初瓦」、「嚮辣」也有民眾用餐後陸續因嘔吐、腹瀉等症狀就醫，至今累計通報數已達82人。部分病患目前初步檢驗是「諾羅病毒」
2024-04-10