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抗掉髮、白髮、魚尾紋，35歲是關鍵！10款補氣血食物功效一次看
抗掉髮、白髮、魚尾紋，35歲是關鍵！10款補氣血食物功效一次看現在很多人補氣血都有這樣的錯誤觀念，人家吃什麼我也吃什麼，什麼好就一個勁地吃，但是，如果你吃得不對，反而會損耗你的氣血。
2024-06-24
下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調
下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調下巴老是長痘痘，不管擦藥還是勤保養都好不了？不只坑坑疤疤又泛紅的影響美觀，其實這還是身體受寒、內分泌失調的徵兆！
2024-06-24
抽血正常了，為何還不能停藥？藥師：做到1招，讓醫師不得不幫你減藥！
抽血正常了，為何還不能停藥？藥師：做到1招，讓醫師不得不幫你減藥！抽血狀況好轉為何還不能停藥？許多長者都對此抱有疑問，不過藥師於臉書，這取決於「藥的功勞」還是「你的功勞」，要做到一招才能讓醫師幫你停藥！
2024-06-23
早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！
早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！髮質受損原因有哪些？早上洗頭、常吃飯糰麵包、使用免沖洗護髮產品、吃太多食品添加物...頭髮受損、掉髮原來要這樣改善！
2024-06-22
《節氣知味》炎炎夏至暑氣逼人，來盤「青檸蜜彩椒」清涼消暑、酸甜補C好對味！
《節氣知味》炎炎夏至暑氣逼人，來盤「青檸蜜彩椒」清涼消暑、酸甜補C好對味！也有人說夏至是「陽氣最盛」的時間，代表著如日中天的夏季景象。所以這一次的節氣食譜分享，選擇了「青檸蜜彩椒」這道料理，選用春夏盛產的彩椒做為主食材，正適合夏至！
2024-06-20
脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽
脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽營養不足、失衡會導致身體機能無法運作，那營養過剩呢？不只讓人變胖，重症專科醫師分享動物研究說明，更會加速器官老化，壽命減少16年！
2024-06-20
久坐＋搬重物，最易下背痛！中醫8招自我保健：4種寒涼食物少吃
久坐＋搬重物，最易下背痛！中醫8招自我保健：4種寒涼食物少吃電視上常見的「椎間盤突出」是下背痛的原因之一，但「肌肉扭拉傷」才是造成下背痛的最大宗。疼痛可能侷限於下背，也可能延伸至臀部、腿部，嚴重者甚至連翻身下床都有困難。
2024-06-20
3成台灣人每天都踩雷！營養師：常喝這杯易致脂肪肝、腎病等6大風險
3成台灣人每天都踩雷！營養師：常喝這杯易致脂肪肝、腎病等6大風險據國民營養健康狀況變遷調查發現：青少年攝取甜飲料的比例高於各年齡層，2－3成的成年人每日攝取1－2次甜飲料，而有2成的男青少年更是一天喝到2次。
2024-06-19
50歲前這種白髮仍可逆轉！ 醫師教你5招讓頭髮黑回來，還能防糖尿病又長壽
50歲前這種白髮仍可逆轉！ 醫師教你5招讓頭髮黑回來，還能防糖尿病又長壽年紀輕輕，卻已少年白，黑髮消失，白髮蒼蒼。長出白頭髮是許多民眾的困擾，醫師提醒，亞洲人30歲就可能白髮，而「這種白髮」一招可逆轉！
2024-06-19
多睡一小時，腰圍小0.7公分！養成6個習慣想不瘦都難
多睡一小時，腰圍小0.7公分！養成6個習慣想不瘦都難減肥除了控制飲食與運動，其實只要把握六個重點，透過簡單的生活作息調整，就能有效讓身體變得更容易瘦。
2024-06-19